शुगर टेस्ट करते वक्त किन बातों का रखें ख्याल
विश्व मधुमेह दिवस: 14 नवंबर को हर साल विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या हर साल बढ़ती जा रही है। हर किसी को मधुमेह कंट्रोल रखने के लिए सावधानी बरतने की जरूरत है। मधुमेह के बाद अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने से आपको दूसरों की तरह स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलेगी। मधुमेह रोगियों को नियमित रक्त परीक्षण कराना चाहिए। इसलिए, सही परिणाम पाने के लिए रक्त परीक्षण करते समय इन गलतियों से बचें।
बहुत से लोग रक्त परीक्षण के लिए उंगलियों में सुई चुभोने की : गलती करते हैं , जो बहुत दर्दनाक हो सकती है। साथ ही, यह एक बहुत ही संवेदनशील क्षेत्र है, इसलिए इस क्षेत्र का परीक्षण करना दर्दनाक हो सकता है। इसके बजाय, मधुमेह परीक्षण लेने के लिए उंगली की नोक को दबाएं और नोक को चुभाएं।
बिना हाथ धोए जांच करना : कई लोग शुगर जांच करते समय अपने हाथ नहीं धोते हैं, लेकिन एक अच्छा परीक्षण परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए, फिर उन्हें सुखाना चाहिए और फिर रक्त परीक्षण करना चाहिए।
हर समय केवल एक उंगली का उपयोग करें : शुगर ब्लड टेस्ट करते समय केवल एक उंगली का उपयोग न करें। अगर आप सिर्फ एक ही उंगली चुभाएंगे तो बहुत ज्यादा दर्द होगा, इसलिए अलग-अलग अंगुलियों पर सुई चुभाकर शुगर टेस्ट करें।
स्ट्रिप का अनुचित भंडारण : समाप्त हो चुकी या अनुचित तरीके से संग्रहित स्ट्रिप्स का उपयोग करने से सही परिणाम नहीं मिलेंगे। साथ ही लैंसेट अपनी तीक्ष्णता खो देता है। तो इस पर ध्यान दें.
ग्लूकोज मीटर की अज्ञानता : यदि आप ग्लूकोज मीटर का सही तरीके से उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको सही परिणाम नहीं मिलेगा, आपको सही परिणाम तभी मिलेगा जब आप इसका सही तरीके से उपयोग करना जानते हैं, अन्यथा डॉक्टर की मदद लें।
खाने के तुरंत बाद परीक्षण : कुछ लोग खाने के आधे घंटे या एक घंटे बाद रक्त परीक्षण कराते हैं। इससे सही परिणाम नहीं मिलता. अगर आप कुछ भी खाते हैं तो दो घंटे तक इंतजार करें और फिर टेस्ट करें।
किसी भी समय : रक्त परीक्षण को रक्त परीक्षण की तरह न करें । सुबह या रात को सोने से पहले रक्त परीक्षण करने से ही पता चल सकता है कि रक्त में कितनी शर्करा है।
