क्यों होता है चिड़चिड़ापन, जानें कैसे मिलेगा छुटकारा, जान ले इससे बचने का तरीका
चिड़चिड़ापन एक मानसिक समस्या है। जब भी हमारे या हमारे परिवार में कोई चिड़चिड़ापन होता है तो परिवार के अन्य सदस्य भी नाराज हो जाते हैं या उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ज्यादातर लोग यह नहीं समझते हैं कि अगर कोई व्यक्ति लगातार ऐसा व्यवहार कर रहा है तो उसे उचित इलाज और देखभाल की जरूरत है न कि उसे नजरअंदाज करने या डांटने और पीटने की।छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक किसी भी उम्र के व्यक्ति को यह समस्या हो सकती है। यह समस्या शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ भावनात्मक मुद्दों को भी जन्म दे सकती है। कभी-कभी शारीरिक व्याधियों के लक्षण चिड़चिड़ापन के रूप में भी देखने को मिलते हैं। बच्चों के कान में ईएनटी यानी कान, नाक या गले की समस्या होने पर भी बच्चे चिड़चिड़े हो जाते हैं और पेट दर्द की समस्या के दौरान बच्चों को भी ऐसी समस्या होती है।
क्या चिड़चिड़ापन की आदत एक समस्या है?
चिड़चिड़ापन मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण भी हो सकता है और शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या का भी लक्षण हो सकता है। अगर किसी को लगातार चिढ़ हो रही है या हर समय ऐसा कह रही है, तो उसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। जब चिड़चिड़ापन हो जाए समस्या, इन लक्षणों से पहचानें…
छोटी-छोटी बातों पर परेशान होना
काम में अरुचि
बिना बात किए गुस्सा हो जाना
छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना
बहुत जल्दी गुस्सा आना
क्रोध के साथ दुर्व्यवहार
क्या समस्याएं हैं चिड़चिड़ापन के लक्षण?
नींद की कमी के कारण
हार्मोनल असंतुलन के कारण
बहुत अधिक तनाव के कारण
चिंता की समस्या होना
डिप्रेशन के कारण
शरीर में शुगर की कमी के कारण
हीमोग्लोबिन की कमी के कारण
द्विध्रुवी विकार होना
सिज़ोफ्रेनिया की समस्या होना
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