छत�?तीसगढ़ में कोरोना केस पर जाने अपडेट
रायप�?र। छत�?तीसगढ़ में आज कोरोना के �?क भी मामले सामने नहीं आ�? है। जो वाकई में राहत की सांस लेने वाली खबर है। स�?वास�?थ�?य विभाग ने सोशल मीडिया में पोस�?ट करके बताया ‘कोई भी न�? कोविड पॉजिटिव मरीज़ की आज पहचान नहीं ह�?ई �?वं 01 मरीज़ स�?वस�?थ होने के उपरांत डिस�?चार�?ज/रिकवर�?ड ह�?आ’।यह वायरस, खांसी, छींक, श�?वास और छूने से �?क व�?यक�?ति से दूसरे व�?यक�?ति में फैलता है। इस वायरस से बचाव के लि�? मास�?क का इस�?तेमाल करें। लोगों से हाथ न मिला�?ं और गले भी न मिलें। 5 फीट की दूरी से बात करें। अपने आसपास और घर की सफाई रखें। कपड़ों को अच�?छी तरह से धो�?ं और कम से कम दो घंटे धूप में स�?खा�?ं।
हर 15 मिनट में कम से कम �?क घूंट ग�?नग�?ना पानी पीते रहें। अपने हाथों को कम से कम 20 सेकेंड तक रगड़कर साब�?न से धो�?ं। गंदे हाथों से अपने नाक और म�?ंह को न छ�?�?ं और न ही गंदे हाथों से क�?छ खा�?ं। आइसक�?रीम, कोल�?ड ड�?रिंक, बर�?फ, बाजार की लस�?सी, ठंडी छाछ और अन�?य ठंडी वस�?त�?ओं के सेवन से बचें।
नमक के गर�?म/ग�?नग�?ने पानी से गरारे करें, इससे वायरस फेफड़ों तक नहीं पह�?ंच पा�?गा। रोजाना त�?लसी, लौंग, अदरक और हल�?दी का गर�?म दूध पि�?ं। गर�?म स�?थान पर रहें क�?योंकि यह वायरस 35-40 डिग�?री तापमान पर मर जाता है। कपूर, लौंग, इलाइची और जावित�?री को पीसकर अपने साथ रखें और समय-समय पर उसे सूंघते रहें।
