चाय से कितनी देर पहले पिए पानी
चाय :सुबह के समय चाय पीना लोगों के लिए आम बात है। चाय भारत की संस्कृति का हिस्सा है. भारत में हर सड़क के कोने पर एक चाय की दुकान होती है। चाहे खुशी हो या दुख, चाय हमेशा आपके साथ होती है। जब आप अपने घर में मेहमानों का स्वागत करते हैं, तो सबसे पहले वे चाय परोसते हैं। यहां के लोगों को चाय बहुत पसंद है. लेकिन चाय के लिए कुछ बातों का ध्यान भी रखना चाहिए।
चाय और कॉफी दोनों ही पेट के लिए खतरनाक हैं। यह पेट में जाने पर ही एसिड पैदा करता है। चाय का pH मान 6 होता है जबकि कॉफी का pH मान 5 होता है। ऐसे में जब आप चाय या कॉफी पीते हैं तो शरीर में कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
अल्सर और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन अगर आप पानी पीने से पहले पीते हैं. जिससे जोखिम कुछ हद तक कम हो जाता है। पानी पीने से आंतों में एक परत बन जाती है जो चाय और कॉफी से होने वाले नुकसान से बचाती है।
बासी मुंह या खाली पेट चाय पीना बहुत हानिकारक होता है। यह पेट में एसिड पैदा करने का काम करता है। इससे दांत भी खराब हो जाते हैं। यह काफी हद तक दांतों की सड़न को भी बढ़ाता है। खाली पेट चाय पीने से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। चाय से पहले पानी कब पियें?
