शारदीय नवरात्रि पर प्रेग्नेंट महिलाएं बरतें सावधानी, लापरवाही पहुंचा सकती है हानि
15 अक्टूबर दिन रविवार से माता की साधना आराधना को समर्पित शारदीय नवरात्रि का आरंभ हो चुका है जिसका समापन इस साल 24 अक्टूबर को हो जाएगा। आज 16 अक्टूबर को नवरात्रि का दूसरा दिन हैं जो मां ब्रह्माचारिणी की पूजा अर्चना को समर्पित होता है इस दौरान व्रत पूजन करने से देवी की कृपा बरसती है।
नवरात्रि का व्रत सभी के लिए लाभकारी होता है ऐसे में अगर गर्भवती महिलाओं ने भी यह व्रत किया है तो उन्हें इस दौरान विशेष बातों का ध्यान रखना होता वरना उनकी छोटी सी लापरवाही उन्हें बड़ा नुकसान करा सकती है ऐसे में आज हम आपको अपने इस लेख द्वारा शारदीय नवरात्रि पर प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए कुछ सावधानियां बता रहे हैं जिसका पालन बेहद जरूरी है तो आइए जानते हैं।
गर्भवती महिलाएं बरतें सावधानी—
जो प्रेग्नेंट महिलाएं नवरात्रि का व्रत रख रही है उन्हें यह बता दें कि इस दौरान उनका भूखा रहना ठीक नहीं है ऐसे में डॉटकर की सलाह जरूर लें। क्योंकि गर्भवस्था में लंबे वक्त तक बिना खाएं रखने से तबीयत बिगड़ने की आशंका अधिक हो जाती है इसलिए नवरात्रि के नौ दिनों की जगह आप पहले और आखिरी दिन का उपवास कर सकती है। इस दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। ऐसा करना संतान के लिए ठीक होता है।
गर्भवती महिलाओं को नवरात्रि में अधिक समय तक खड़े होकर पूजा पाठ नहीं करना चाहिए। आप माता की आराधना बैठकर कर सकती है। इसके अलावा जिस भी काम में आपको थकान महसूस हो रही हो उसे न करें। क्योंकि ये लापरवाही आपको हानि पहुंचा सकती है। व्रत के दौरान नींबू पानी और नारियल पानी का अधिक से अधिक सेवन करें। आप इस दौरान रसीले फल भी खा सकती है ऐसा करने से कमजोरी महसूस नहीं होगी। नवरात्रि व्रत में भूलकर भी चाय कॉफी का सेवन न करें। इसका परहेज करना आपके लिए बेहतर होगा।
