लहसुन के छिलके हो सकते है फायदेमंद
लहसुन के छिलके : लहसुन हर घर की रसोई का प्रमुख हिस्सा है। लहसुन के इस्तेमाल से स्वाद बढ़ जाता है. लहसुन का सेवन करने से स्वास्थ्य लाभ भी होता है, इसलिए आप इसके फायदों के बारे में भी जानना चाहेंगे। लेकिन क्या आप लहसुन के फायदे जानते है। आप लोग लहसुन को व्यर्थ ही फेंक देते हैं, लेकिन लहसुन के छिलके भी फायदेमंद होते है जानिए क्या है लहसुन के छिलके के लाभ :
लहसुन पाउडर के फायदे : लहसुन की फली में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। लहसुन की तरह आप इसे भी सब्जियों या सूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. यह जरूरी है कि आप इसे खाने से पहले अच्छी तरह पकाएं ताकि भोजन की पौष्टिकता बढ़ जाए।
दमा ; जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है वे लहसुन की कलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए लहसुन की कलियों को अच्छे से पीसकर पाउडर बना लें और फिर इसे शहद में मिलाकर इसका सेवन करें। सुबह-शाम शहद के साथ लहसुन की कलियां खाने से अस्थमा से राहत मिलेगी।
त्वचा के लिए फायदेमंद ; इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। यह खुजली वाली त्वचा की समस्या को ठीक कर सकता है। इसके लिए लहसुन की कलियों को पानी में उबालें और इस पानी को त्वचा पर लगाएं, इससे मुंहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
सूजन दूर करने के लिए : सूजन से राहत पाने के लिए लहसुन के छिलके का भी उपयोग किया जा सकता है। अगर आपके पैरों में बार-बार सूजन रहती है तो लहसुन की कलियों को पानी में उबाल लें और इस पानी में अपने पैरों को भिगो लें। कुछ ही मिनटों में आपको सूजन से छुटकारा मिल जाएगा।
