किन लोगो के लिए बादाम हो सकता है हानिकारक
बादाम के नुकसान : बादाम में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसी वजह से ये हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। बादाम के सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं दूर हो जाती हैं। बादाम मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन क्या आप जानते है कुछ लोगों के लिए बादाम नुकसानदायक हो सकता है।
जी हाँ आपको जानकर हैरानी होगी कि बादाम कुछ लोगों की सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। कुछ लोगों के लिए बादाम फायदे की जगह नुकसानदायक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, जो लोग सर्दी-खांसी से पीड़ित हैं उन्हें बादाम खाने से बचना चाहिए।
आयुर्वेद के अनुसार, बादाम कफ दोष को बढ़ा सकता है। इसके सेवन से खांसी-जुकाम में कफ का असंतुलन हो जाता है, ऐसे में बादाम नहीं खाना चाहिए। साथ ही यह अन्य लोगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका सही तरीके से सेवन करने से इसका पूरा लाभ उठाया जा सकता है।
