ताई ची पार्किंसंस के लक्षणों, जटिलताओं को रोक सकती है: अध्ययन
बीजिंग: एक शोध में दावा किया गया है कि ताई ची, चीनी मार्शल आर्ट जिसमें बहुत धीमी गति से नियंत्रित गतिविधियों के अनुक्रम शामिल हैं, पार्किंसंस रोग के लक्षणों और जटिलताओं को कई वर्षों तक रोक सकता है।
जर्नल ऑफ़ न्यूरोलॉजी न्यूरोसर्जरी एंड साइकाइट्री में ऑनलाइन प्रकाशित, निष्कर्षों से पता चलता है कि ताई ची का अभ्यास करने से रोग की धीमी प्रगति और समय के साथ आवश्यक दवाओं की कम खुराक जुड़ी हुई थी।
शोधकर्ताओं ने कहा, “हमारे अध्ययन से पता चला है कि ताई ची (पार्किंसंस रोग) पर दीर्घकालिक लाभकारी प्रभाव बरकरार रखती है, जो मोटर और गैर-मोटर लक्षणों, विशेष रूप से चाल, संतुलन, स्वायत्त लक्षणों और अनुभूति दोनों पर संभावित रोग-संशोधित प्रभावों का संकेत देती है।” चीन में शंघाई जिओ टोंग विश्वविद्यालय से।
पार्किंसंस रोग एक दुर्बल करने वाला और प्रगतिशील न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है, जो गति की धीमी गति, आराम करने वाले कंपकंपी और कठोर और अनम्य मांसपेशियों की विशेषता है। यह दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ने वाली न्यूरोलॉजिकल स्थिति है। अभी तक, पार्किंसंस का कोई इलाज नहीं है, और हालांकि दवाएं नैदानिक लक्षणों को कम कर सकती हैं, लेकिन वे रोग की सभी अभिव्यक्तियों का इलाज नहीं करती हैं।
अध्ययन में जनवरी 2016 से जून 2021 तक पांच साल से अधिक समय तक पार्किंसंस रोग के रोगियों के दो समूहों की निगरानी की गई। 147 रोगियों के एक समूह ने एक घंटे के लिए सप्ताह में दो बार ताई ची का अभ्यास किया, जिससे उनकी तकनीक में सुधार करने के लिए कक्षाओं के प्रावधान से सहायता मिली। 187 रोगियों के दूसरे समूह ने अपनी मानक देखभाल जारी रखी, लेकिन ताई ची का अभ्यास नहीं किया।
ताई ची समूह में सभी निगरानी बिंदुओं पर रोग की प्रगति धीमी थी, जैसा कि समग्र लक्षणों, गति और संतुलन का आकलन करने के लिए तीन मान्य पैमानों द्वारा किया गया था। तुलनात्मक समूह में जिन रोगियों को अपनी दवा बढ़ाने की आवश्यकता थी, उनकी संख्या भी ताई ची समूह की तुलना में काफी अधिक थी: 2019 में 83.5 प्रतिशत और 2020 में 71 प्रतिशत और 87.5 प्रतिशत की तुलना में सिर्फ 96 प्रतिशत से अधिक। क्रमश।
अन्य गैर-गतिशील लक्षणों की तरह ताई ची समूह में संज्ञानात्मक कार्य अधिक धीरे-धीरे खराब हुए, जबकि नींद और जीवन की गुणवत्ता में लगातार सुधार हुआ।
और तुलनात्मक समूह की तुलना में ताई ची समूह में जटिलताओं का प्रसार काफी कम था: डिस्केनेसिया 1.4 प्रतिशत बनाम 7.5 प्रतिशत; डिस्टोनिया 0 प्रतिशत बनाम 1.6 प्रतिशत; मतिभ्रम 0 प्रतिशत बनाम केवल 2 प्रतिशत से अधिक; हल्की संज्ञानात्मक हानि 3 प्रतिशत बनाम 10 प्रतिशत; रेस्टलेस लेग सिंड्रोम 7 प्रतिशत बनाम 15.5 प्रतिशत।
गिरना, चक्कर आना और पीठ दर्द अध्ययन प्रतिभागियों द्वारा बताए गए तीन दुष्प्रभाव थे, लेकिन ताई ची समूह में ये सभी काफी कम थे। जबकि 23 लोगों को फ्रैक्चर हुआ, ये सभी नियमित दैनिक जीवन के दौरान हुए और ताई ची समूह में कम थे: 6 बनाम 17।
हालाँकि, यह एक अवलोकन अध्ययन है, और इस तरह, कारण और प्रभाव स्थापित नहीं किया जा सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा, साथ ही यह भी स्वीकार किया कि अध्ययन प्रतिभागियों की संख्या अपेक्षाकृत कम थी और उन्हें यादृच्छिक रूप से उनके समूह को नहीं सौंपा गया था।
