घर पर आसानी से किया जा सकता है खांसी का इलाज
खांसी का इलाज: सामान्य खांसी भी बहुत परेशानी का कारण बनती है और फंसी हुई खांसी दर्द बढ़ा देती है। इस बीमारी में 5 घरेलू नुस्खे अंग्रेजी दवा से बेहतर हो सकते हैं और मरीज को जल्द आराम मिलता है।
मौसम ठंडा होता जा रहा है और इसके कारण लोगों को अधिक खांसी हो रही है। ठंड में बैक्टीरिया और वायरस खतरनाक हो जाते हैं, जो फेफड़ों और श्वसन पथ में बलगम बनाते हैं। जिसके कारण खांसी अधिक परेशान करती है।
कुछ घरेलू उपायों से फेफड़ों में जमा कफ को कम किया जा सकता है। जिसके बाद व्यक्ति को खांसी से राहत मिलने लगती है। आइए जानें खांसी और कफ जैसी सांस संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कौन से घरेलू उपाय अपनाए जाते हैं।
पुदीना और तुलसी की चाय
खांसी होने पर पुदीना और तुलसी की चाय बनाकर पियें। यह उपाय न सिर्फ खांसी से तुरंत राहत दिलाता है बल्कि इम्यूनिटी भी बढ़ाता है जिससे आप बार-बार बीमार नहीं पड़ते। एनसीबीआई के एक अध्ययन के अनुसार, तुलसी की पत्तियां हर मौसम में खांसी और सांस संबंधी समस्याओं से राहत दिलाती हैं।
शहद और लौंग
यह उपाय फेफड़ों को आराम देता है। इसमें आपको एक मिश्रण बनाना होगा, जिसके लिए एक चम्मच शहद और एक या दो लौंग को पीसकर मिला लें। इस उपाय को दिन में दो से तीन बार करने से खांसी से जल्द राहत मिलती है।
एक कप चाय से खांसी और खांसी से छुटकारा पाएं
चाय का यह कप सीने में जकड़न, सर्दी, खांसी और गले की खराश से राहत दिलाएगा।
अदरक और शहद
शहद श्वसन तंत्र को आराम देता है और बलगम को पतला करता है। अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण संक्रमण के कारण होने वाली सूजन को कम करने का काम करते हैं। इस उपाय में अदरक को बारीक पीसकर शहद में मिलाकर रोगी को दिया जाता है।
खांसी के लिए 2 प्राकृतिक उपचार
खांसी और कफ से छुटकारा पाने के लिए आप गर्म नमक वाले पानी से गरारे कर सकते हैं और हल्दी मिला हुआ दूध पी सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि अगर आपको इन उपायों से 3-4 दिन में राहत नहीं मिलती है तो आपको बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
