ऑस्टियोपोरोसिस के मामलों में भारत पहले स्थान पर
हैदराबाद: विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की पूर्व संध्या पर डॉक्टरों ने कहा कि ऑस्टियोपोरोसिस के कुल मामलों में भारत पहले स्थान पर है। कैल्शियम की कमी, आनुवंशिकी और अन्य कारकों के कारण पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस के 15 लाख मामले पहचाने गए हैं।
हर साल, 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस के रूप में मनाया जाता है, जो मजबूत हड्डियों, उपचार, स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के सुझावों आदि के बारे में जागरूकता बढ़ाने पर जोर देता है। जीवन में स्वस्थ कार्यक्षमता के लिए हड्डियों का अच्छा स्वास्थ्य होना आवश्यक है। हड्डियाँ हमारी ताकत, गतिशीलता गतिविधियों और सामान्य रूप से जीवनशैली को आकार देने में अभिन्न भूमिका निभाती हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस एक बीमारी है, जहां जटिल और जटिल आणविक मार्ग हड्डी और खनिज घनत्व को कम करने के लिए परस्पर क्रिया करते हैं। हड्डियों की मजबूती के महत्व और ऑस्टियोपोरोसिस होने के जोखिमों को ध्यान में रखते हुए, इस वर्ष की थीम “बेहतर हड्डियों का निर्माण” के रूप में तैयार की गई है, जिसका उद्देश्य स्वस्थ जीवन शैली जीने की नींव के रूप में हड्डियों की मजबूती का महत्व है।
डॉ. साई लक्ष्मण ऐनी, मुख्य सलाहकार आर्थोपेडिक और संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जन, केआईएमएस अस्पताल, कोंडापुर के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें हड्डियां भंगुर और कमजोर हो जाती हैं।
“आम तौर पर, हड्डियों में फ्रैक्चर के लक्षण तब तक दिखाई नहीं देते जब तक कि जोर से गिरने या किसी प्रकार की दुर्घटना न हो। लेकिन ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, लोगों को मामूली गिरावट, अचानक हिलने-डुलने या धक्कों से फ्रैक्चर का अनुभव होता है। ऑस्टियोपोरोसिस उम्र बढ़ने के साथ प्रबल होता है, जिससे अधिकांश बुजुर्गों में फ्रैक्चर होता है। लोग,” उन्होंने कहा।
भारत में लगभग 61 मिलियन बुजुर्गों को ऑस्टियोपोरोसिस है, जिनमें से 80 प्रतिशत महिलाएं हैं। “ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े कई कारक हैं। उनमें से कुछ हैं महिला लिंग, बढ़ती उम्र, रजोनिवृत्ति, कम बॉडी मास इंडेक्स, पारिवारिक इतिहास, खराब आहार, धूम्रपान, शराब का सेवन आदि। शोध से पता चलता है कि भारत में ऑस्टियोपोरोसिस 10- पश्चिमी देशों की तुलना में 20 साल पहले। ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारकों की जांच करना महत्वपूर्ण है जो बीमारी के प्रबंधन के लिए एक प्रभावी दृष्टिकोण बनाने में उपयोगी एक महत्वपूर्ण रणनीति है।”
कामिनेनी हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक्स डॉ. पी. एस जया प्रसाद के अनुसार, यह अनुमान लगाया गया है कि विश्व स्तर पर, 50 वर्ष की आयु वाली 3 में से 1 महिला और 5 में से 1 पुरुष ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर से पीड़ित हैं, जो इसे दीर्घकालिक फ्रैक्चर के प्रमुख कारणों में से एक बनाता है। बुजुर्ग लोगों में दर्द और विकलांगता। खराब बुनियादी ढांचे, सुविधा, जागरूकता की कमी के कारण ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित केवल 20 प्रतिशत लोगों का ही निदान हो पाता है। जिस भी व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस होता है उसकी हड्डियों का घनत्व 20 प्रतिशत तक कम हो जाता है।
“ऐसे जोखिमों और इस बीमारी के बढ़ते कारकों से बचने के लिए, दुनिया भर के संगठन लोगों के साथ मिलकर जागरूकता पैदा करते हैं, शीघ्र निदान के लिए परीक्षण करते हैं और हड्डियों के घनत्व की जांच करते हैं। ये जीवनशैली प्रथाएं स्वस्थ हड्डियों को सुनिश्चित करने और लंबे समय तक ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकती हैं।” उसने कहा।
एसएलजी हॉस्पिटल्स के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. एसवीएल नरसिम्हा रेड्डी का मानना है कि विटामिन के सेवन, फार्माकोलॉजिकल एजेंटों के उपयोग के साथ-साथ जीवनशैली में बदलाव से ऑस्टियोपोरोसिस को बढ़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
“हालांकि ऑस्टियोपोरोसिस का कोई इलाज नहीं है, उपचार से हड्डियों के घनत्व के नुकसान को रोका जा सकता है और फ्रैक्चर के खतरे को कम किया जा सकता है। लेकिन, निदान प्रारंभिक चरण में ही शुरू करना होगा क्योंकि एक बार किसी व्यक्ति की हड्डियों के घनत्व में गिरावट आने के बाद इसे पूरी तरह से उलटा नहीं किया जा सकता है। फ्रैक्चर को रोकना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इस बीमारी वाले लोगों में वे पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते हैं। यह स्थिति तब विकसित होनी शुरू होती है जब किसी व्यक्ति की हड्डियों का घनत्व तेजी से कम होने लगता है जिसके परिणामस्वरूप हड्डी कमजोर हो जाती है। एक बार यह शुरू हो जाए, तो खोई हुई हड्डी को दोबारा हासिल करना संभव नहीं हो सकता है हड्डी। आमतौर पर, लोगों में समय के साथ हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है और हड्डी 25-30 साल में अपने चरम पर पहुंच जाती है। इस कारण से, अधिक उम्र में हड्डियों का घनत्व वापस पाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। जबकि, जब किसी युवा व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस होता है तो हड्डी ठीक हो सकती है और अनुमति देती है व्यक्ति को अस्थि घनत्व पुनः प्राप्त करना होगा,” रेड्डी ने कहा
अमोर अस्पताल के सलाहकार आर्थ्रोप्लास्टी और आर्थ्रोस्कोपी सर्जन डॉ. वी. एस अभिलाष कुमार के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस के मामलों की कुल संख्या में भारत नंबर 1 स्थान पर है। कैल्शियम की कमी, आनुवंशिकी और अन्य कारकों के कारण पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस के 15 लाख मामले पहचाने गए हैं। लोग धीरे-धीरे इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। इसके अलावा, इस बीमारी से जुड़े कुछ मिथक भी हैं। ऐसा ही एक मिथक है कि यह उम्र बढ़ने के कारण होता है।
“ऑस्टियोपोरोसिस एक युवा व्यक्ति को भी प्रभावित कर सकता है। शोध से पता चलता है कि ऑस्टियोपोरोसिस अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है, जब कोई व्यक्ति बेहतर चयापचय फिटनेस के साथ स्वस्थ होता है, तो उसकी हड्डियां मजबूत होंगी। एक और मिथक यह है कि अस्थि घनत्व परीक्षण दर्दनाक है। यह गलत है, अस्थि घनत्व परीक्षण दर्दनाक नहीं है, यह एक सरल परीक्षण है जिसमें जब कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेटता है तो थोड़ी मात्रा में विकिरण या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करता है और इसमें लगभग 10 मिनट लगते हैं। पर्याप्त धूप, कैल्शियम लेने और प्रतिदिन 30 मिनट की साधारण कसरत करने से मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी। ”
