जानिए लौकी का जूस पीने के फायदे जानिए

क्या आप जानते हैं कि लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीने से आप 7 तरह की बीमारियों से राहत पा सकते हैं? इस जूस को बनाना काफी आसान है, बस एक ब्लेंडर में लौकी के कुछ ताजा टुकड़े डालें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं। फिर इसे ब्लेंड कर लें और ये जूस पीने के लिए तैयार हो जाएगा.

पाचन शक्ति बढ़ाएं
अगर आपको लगातार एसिडिटी और कब्ज की समस्या रहती है तो लौकी का जूस पिएं। इससे पेट में एसिड लेवल न्यूट्रल हो जाएगा और पेट की सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
वजन कम करना
इस जूस को पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और फैट तेजी से बर्न होता है।
यूटीआई का इलाज करें
इस जूस के नियमित सेवन से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की समस्या ठीक हो जाती है। यह मूत्र में एसिड के स्तर को कम करता है
हाई BP का रामबाण इलाज
इसे पीने से नसें फैलती हैं जिससे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
गर्भावस्था के दौरान अवश्य पियें
लौकी और शहद दोनों में विटामिन, कैल्शियम और फोलेट पाया जाता है, जिसे हर गर्भवती महिला को पीना चाहिए। हालांकि, इसे पीने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
चिंता दूर करें
इस जूस को पीने से व्यक्ति पूरी तरह से तनावमुक्त और शांत हो जाता है। इसलिए यह जूस चिंता से कुछ हद तक राहत दिलाता है।
लीवर की सूजन से राहत दिलाएं
आयुर्वेद विशेषज्ञों द्वारा इस स्वास्थ्यवर्धक पेय की अनुशंसा की गई है। यह लीवर को साफ करके उसमें व्याप्त रोगों को दूर करता है।

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