सुपारी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं

यह श्रावण मास शिव का विशेष महीना है इसलिए इसमें भगवान शिव की भक्तिभाव से पूजा की जाती है। साथ ही इस साल ठीक दो महीने तक श्रावण मास रहेगा और इस दौरान आप पूरी तरह से शिव के ध्यान में लीन हो जाएं तो बहुत अच्छा होगा।

श्रावण माह के दौरान हिंदू ज्यादातर शाकाहारी भोजन का सेवन करते हैं। इस दौरान घर पर हर दिन एक खास नाश्ता बनाया जाता है. लेकिन महिलाएं इस बात को लेकर असमंजस में रहती हैं कि खास दिन पर क्या किया जाए। आज हम आपको एक ऐसी खास रेसिपी के बारे में बताएंगे।

यह स्नैक खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है. आइए जानते हैं अष्टक्कु क्या है वो सुपर स्नैक.

यह विशेष चित्रन्ना बनाना आसान है!

बताओ चित्रा का दिल किसको नहीं लगता. यह वह नाश्ता है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो सुबह, दोपहर और शाम को चित्रा खाकर गुजारा करते हैं। इसे बनाना भी बहुत आसान है. फटाफट मुझे तैयार छोड़ देता है।

इसी वजह से जब मैं कुछ जल्दी खाने के बारे में सोचती हूं तो घर पर ही यह तस्वीर तैयार कर लेती हूं। आप टमाटर चित्रा, आम चित्रा और मसाला चित्रा भी खा सकते हैं. लेकिन क्या आपने कभी पान चित्रन खाया है? निश्चित है या नहीं?

घर पर बनाएं सुपारी चित्रन्ना!

श्रावण के इस महीने में घर में पान के पत्ते खूब होते हैं क्योंकि अक्सर पूजा-पुनस्कार किया जाता है। कभी-कभी आप सोचने लगते हैं कि इस पान के पत्ते का क्या किया जाए, ऐसे में आप इस पान के पत्ते की तस्वीर बना सकते हैं।

ये चुकंदर स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। चित्रन को इस तरह खाने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं.

सुपारी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

खांसी और कफ की समस्या से राहत

डायबिटीज की समस्या कम हो जाती है

सिरदर्द से राहत

बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाएं

मुँहासे का उपचार

वजन घटना

भोजन का पाचन

वगैरह