ज्यादा अदरक खाने के हो सकते हैं कई नुकसान
अदरक खाने के नुकसान : अदरक हमारी रसोई का एक महत्वपूर्ण हरा मसाला है. इससे खाने का स्वाद बेहतर हो जाता है. अदरक एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसका प्रयोग कई प्रकार की बीमारियों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। क्योंकि इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सर्दी, खांसी और फ्लू से राहत पाने के लिए लोग अदरक की चाय पीते हैं। अदरक खाने के कई फायदे हैं. लेकिन फायदों के चक्कर में ज्यादा अदरक खाने से शरीर को बहुत नुकसान होता है।
ज्यादा अदरक खाने के नुकसान
1. ज्यादा अदरक का सेवन करने से पेट में जलन, गैस और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अदरक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. अदरक में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें रक्त को पतला करने के गुण होते हैं। अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। अदरक उन लोगों के लिए अच्छा नहीं है जो पहले से ही खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
3. जो लोग बहुत अधिक अदरक खाते हैं उन्हें निम्न रक्तचाप की समस्या हो सकती है। इससे चक्कर आना, बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
4. कई लोगों को अदरक से एलर्जी होती है. यदि वे बहुत अधिक अदरक खाते हैं, तो उन्हें एलर्जी हो सकती है, जिसमें त्वचा पर चकत्ते, खुजली और सांस लेने में कठिनाई शामिल है।
5.अदरक के अधिक सेवन से सीने में जलन या एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो सकती है।
