लाइफस्टाइल : भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसाले होते हैं जो अलग-अलग तरह से स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकते हैं। इन मसालों में रसोई में रखी हींग भी शामिल है। हींग का उपयोग खाद्य पदार्थों की सुगंध और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग का पेस्ट पैरों पर रगड़ने से भी कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? यह आंत के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और कमजोर प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है। इस लेख में हम तलवों पर हींग का पेस्ट लगाने के फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगे।
बच्चों को बुखार कम हो सकता है
पैरों के तलवों पर हींग का पेस्ट लगाने से बच्चों का बुखार कम हो सकता है। यह शरीर के तापमान को कम करने में कारगर हो सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। इसके अलावा, इसकी सुगंध मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करती है, जिससे बुखार कम करने में मदद मिलती है।
पाचन संबंधी समस्याओं से राहत
तापमान को कम करके आप पाचन संबंधी समस्याओं को दूर कर सकते हैं। इससे पेट की खराबी, उल्टी और दस्त कम हो सकते हैं। अगर आपको एसिड रैश है तो आप इसे अपने पैरों के तलवों पर लगा सकते हैं।
फटी एड़ियों को दूर करें
तलवों पर हींग का लेप लगाने से फटी एड़ियों की समस्या से राहत मिल सकती है। इसमें मौजूद गुण फटी एड़ियों को कम करने में मदद करते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें त्वचा को ठीक करने वाले गुण भी होते हैं जो फटी एड़ियों की समस्या से राहत दिला सकते हैं।
सर्दी-खांसी से राहत
सर्दी-खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए आप पैरों के तलवों पर हींग का पेस्ट लगा सकते हैं. इससे खांसी से राहत मिल सकती है. यह बलगम की समस्या से भी राहत दिला सकता है. अगर आप खांसी-जुकाम से जूझ रहे हैं तो इस पेस्ट का इस्तेमाल जरूर करें।
कमजोर प्रतिरक्षा
कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए हींग के पेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें मौजूद गुण इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं। इसके अलावा, यह सूजन और गले की खराश से राहत दिला सकता है।
पैरों के तलवों पर हींग का पेस्ट लगाने से खांसी से राहत मिल सकती है और शरीर की सूजन भी कम हो सकती है। हालाँकि, याद रखें कि यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
