अदरक के अधिक सेवन से हो सकती है कई समस्या
अदरक : मौसम बदलते ही मौसमी बीमारियाँ सामने आ जाती हैं। सर्दियों में गर्म चीजों का सेवन किया जाता है। खासकर अदरक का सेवन क्युकी अदरक खाने से शरीर में गर्माहट आती है। सर्दियों में आमतौर पर लोग अदरक की चाय या उसका अर्क पीते हैं। अदरक की तासीर जलन और गर्म होती है। इसलिए इसके सेवन से सर्दी के दर्द से राहत मिलती है। लेकिन कुछ लोग इसका ज्यादा उपयोग करते है तो जानिए अदरक के अधिक सेवन से क्या नुकसान हो सकते है।
अदरक के अधिक सेवन के नुकसान:
रक्त के थक्के : अदरक में खून को पतला करने के गुण होते हैं, लेकिन इसके अधिक सेवन से खून का थक्का जमने पर असर पड़ सकता है। इसके अधिक सेवन से खून पतला करने की दवा लेने वाले लोगों में दिक्कतें बढ़ सकती हैं।
मुँह में जलन होना: अगर आप अधिक मात्रा में अदरक खाते हैं तो यह समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए जितना हो सके अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।
पेट में जलन: हालांकि अदरक शरीर के लिए उत्तेजक है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से सीने में जलन, एसिड बनना, गैस और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करने से पेट फूलने की समस्या कम हो सकती है।
मुँह में जलन होना: अगर आप अधिक मात्रा में अदरक खाते हैं तो यह समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए जितना हो सके अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।
