सर्दियों में अपने बालों की चमक और सुन्दरता बनाने की घरेलू उपाय
सर्दी का मौसम आ गया है. वैसे तो सर्दी बहुत ही सुहावना मौसम होता है लेकिन इस मौसम में शरीर की देखभाल सबसे ज्यादा करनी पड़ती है। इस मौसम में त्वचा खिंचने लगती है, गाल फटने लगते हैं और बाल रूखे और रूखे हो जाते हैं। इस मौसम में बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। सर्दियों में घुंघराले बाल बहुत उलझते हैं क्योंकि इस मौसम में बाल अधिक रूखे हो जाते हैं। इस मौसम में अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि उनके बाल खराब हो रहे हैं, उलझे हुए हैं और डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। तो आपको सर्दियों में अपने बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए ताकि आपके बाल कड़ाके की ठंड में भी चमकदार बने रहें, इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं।
अपने बालों को साफ रखने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें ताकि आपके बाल हमेशा साफ और चिकने रहें।
इस मौसम में खुजली और हवा में नमी कम होने के कारण परतदार रूसी होने का खतरा रहता है। गर्म तेल, जो नींबू और तेल को मिलाकर बनाया जाता है, लगाना रूसी की समस्या को रोकने का एक सरल और सबसे अच्छा तरीका है। इसे पूरे सिर पर अच्छी तरह लगाएं और फिर कुछ मिनट तक मसाज करें।
अपने बालों को नमीयुक्त रखने का सबसे सस्ता, आसान और प्राकृतिक तरीका पर्याप्त पानी पीना है। गर्म पेय पदार्थ जैसे ग्रीन टी, सूप आदि भी बालों को नमी प्रदान करते हैं, इन्हें पियें।
इस मौसम में घरेलू नुस्खों से अपने बालों को स्वस्थ रखें। इसके लिए बालों को सेब के सिरके से धोएं। इसके लिए एक चौथाई कप एप्पल साइडर विनेगर में एक कप पानी मिलाएं। इसे बालों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर कई बार धोएं.
सर्दियों में ठंडी हवाएं बालों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं। ठंड का मौसम शुरू होते ही अपने वॉर्डरोब से मफलर या स्कार्फ निकाल लें और बाहर जाते समय इसे अपने बालों में लपेट लें। अपने बालों पर कैप को ज्यादा देर तक न रखें।
हमारे बाल प्रोटीन से बने होते हैं। इसलिए हमें अपने आहार में प्रोटीन उत्पाद जैसे दूध, अनाज, रेड मीट और सोयाबीन आदि को शामिल करना चाहिए।
सर्दियों में सूखे बालों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका नियमित ट्रिमिंग है। साथ ही, इससे आपके बालों की ग्रोथ भी बेहतर होगी और आपके बाल स्वस्थ दिखेंगे। ऐसा आपको हर 6 हफ्ते के बाद करवाना चाहिए। नियमित ट्रिमिंग से दोमुंहे बालों की समस्या नहीं होती है।
अपने बालों को धोने के बाद कभी भी बांधें नहीं। गीले बाल बांधने से सिर दर्द होता है, बाल ठीक से सूखते नहीं और रूखे भी हो जाते हैं।
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