करवा चौथ व्रत के बाद कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए, बाकी चीजें खराब हो सकती

महिलाएं निर्जला व्रत रखती हैं, ऐसे में दिन भर भूखा प्यासा रहने के बाद जब शाम को कुछ खाया जाता है तो अचानक से कुछ खाने से तबीयत खराब हो जाती है। अक्सर महिलाओं का सवाल रहता है कि करवा चौथ का व्रत कैसे खोलें और ऐसी कौन सी चीजें शामिल हैं जिनमें हमें सेलिब्रेट करना चाहिए, क्योंकि कई बार ऐसा होता है कि चौथ व्रत के दौरान आप कुछ ऐसा खा लेते हैं जिससे पुतलियों का जुगाड़ हो जाता है। हो सकता है और स्वास्थ्य ठीक हो। तो हम आपको बताते हैं कुछ टिप्स जो आपको व्रत के दौरान ध्यान में रखना चाहिए।

गोदाम सरगी से शुरू करें

सबसे पहले करवा चौथ की शुरुआत एक सामान के तरीके से होनी चाहिए। सरगी में आप प्लास्टिक के चिप्स, दूध से बनी सब्जियां, ताजा फल, नारियल पानी ऐसी नीबू का सेवन करें, जो दिन भर में आप एनर्जी बनाए रखते हैं और आहार नहीं लेते हैं।

करवा चौथ व्रत व्रत का पालन ध्यान

1. जब आप करवा चौथ का व्रत खोलती हैं, तो सबसे पहले आप थोड़ा-थोड़ा करके पानी पिएं। बिल्कुल सही से पानी पीने से खाली पेट में पानी भर जाता है और उल्टी होने की संभावना रहती है।

2. व्रत के चिप्स के बाद आप नींबू पानी, नारियल का पानी, छाछ या लस्सी भी ले सकते हैं, यह आपको भूख कम करने का काम करता है और थकान की थकान को भी दूर करता है।

3. करवा चौथ व्रत के बाद तुरंत चाय या कॉफी का सेवन न करें, क्योंकि इससे पेट में एसिड रिफ्लेक्ट होता है और इससे एसिडिटी और पेट में मरोड़ जैसी समस्या हो सकती है।

4. करवा चौथ के व्रत के बाद आप मिठाई या खेड खाने की जगह खजूर, मसाले, बादाम जैसे नारियल के चिप्स पहले खा सकते हैं और जब आपका पेट थोड़ा भर जाए तो उसके बाद कुछ स्वादिष्ट का सेवन कर सकते हैं.

5. करवा चौथ व्रत के बाद तुरंत मीलों तक परहेज करना चाहिए, अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं होटलों में खाना बनाती हैं जिससे अगले दिन पेट भारी हो जाता है। आप करवा चौथ व्रत के बाद इडली, मूंग का चीला, सब्जी, चिप्स जैसे चिप्स का सेवन कर सकते हैं.

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