देर तक कंप्यूटर पर काम करने से आपके शरीर को हो सकते है ये नुकसान

आज के इस टेक्नोलॉजी से भरे दौर में सभी के पास कंप्यूटर होना लाज़मी है। ये ऐसी टेक्नोलॉजी है जो हमारी जिन्दगी का अहम् हिस्सा बन चुकी है।न चाहते हुए भी हम इससे दूर नही जा सकते है।पर कंप्यूटर पर ज्यादा समय तक काम करने से कई नकारात्मक प्रभाव भी उत्पन्न हो जाते है।बच्चे हो या बड़े सभी कंप्यूटर का उपयोग करते है, और साथ ही घंटो कंप्यूटर के सामने बैठकर कुछ न कुछ कार्य करते रहते है।जिससे हमे कई तरह के नुकसान भी पहुँचते है, तो आज हम आपको कंप्यूटर पर बहुत समय कार्य करने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताएँगे। तो आइये जानते है इनके बारे में…

* लैपटॉप या कम्प्यूटर पर लगातार कई घंटों तक काम करने से गर्दन और कमर में दर्द शुरू होने लगता है।

* ऐसा माना गया है कि जो लोग कंप्यूटर के सामने ज्यादा देर तक बैठते हैं उन्हें दूसरे लोगों के मुकाबले दिल की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।

* इसके अलावा जिन्हें कंप्यूटर के सामने बैठकर ज्यादा देर तक काम करने की आदत है उन्हें गैस्ट्रिक एसिड की परेशानी भी हो सकती है।

* दिन में ज्यादातर समय कंप्यूटर बैठकर बिताते है तो इससे पल्मोनरी एम्बोलिज्म यानि की फेफड़ो में खून के थक्के जमने की आशंका बढ़ जाती है, जिसका असर दिल पर पड़ता है।

*कंप्यूटर पर देर तक काम करने से शारीरिक गतिविधिया कम हो जाती है और साथ ही रक्त संचार भी कम होता है।

* कंप्यूटर पर देर तक काम करने से आँखों को नुकसान पहुँचता है, क्यूंकि इसकी स्क्रीन से निकलने वाली नीली तरंगे आँखों को नुकसान पहुंचती है।जिससे आंखे कमजोर हो जाती है।

* एक ही जगह बहुत देर बेठे रहने से पैर सुन्न हो जाते है और जिसकी वजह से रक्त प्रवाह कम हो जाता है।जिसका नुकसान पैरो की नाड़ियो को पहुँचता है।