स्किन केयर : सर्दियों में हवा शुष्क होती है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इससे कभी-कभी त्वचा शुष्क और फटने लगती है। ऐसे में लोग इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें, लेकिन आप कुछ टिप्स से रूखी त्वचा का ख्याल रख सकते है जानिए कौन से वो उपाय :
एलोवेरा जेल : एलोवेरा जेल रूखी त्वचा की समस्या से बचाता है। इसमें सभी प्रकार के उपचार करने वाले एंजाइम होते हैं जो खुजली, सूखापन, लालिमा और सूजन को कम करते हैं। आप एलोवेरा जेल को सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं। इससे त्वचा रूखी नहीं होगी और मुलायम भी रहेगी।
ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल : इस तेल में GAMMA लिनोलेनिक एसिड जैसे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं। साथ ही रूखापन और लालिमा जैसी समस्याओं को भी दूर करता है। इस तेल से बने कैप्सूल भी हैं जिन्हें आप खा सकते हैं या त्वचा पर तेल लगा सकते हैं।
प्राकृतिक जड़ी बूटी : वर्षों से त्वचा की देखभाल, रंजकता, दाग-धब्बे, मुँहासे की समस्याओं के लिए किया जा रहा है । इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा में खुजली, रूखेपन से राहत दिलाते हैं। थोड़ी सी हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
अलसी : अलसी के बीज भी चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अपने आहार में अलसी के बीज का पाउडर शामिल करें। यह रूखी त्वचा, एक्जिमा, मुंहासों की समस्या को ठीक करता है। साथ ही यह जोड़ों और हृदय के लिए भी बहुत स्वास्थ्यवर्धक है।
विटामिन-ई : त्वचा को स्वस्थ रखने और उसे भरपूर पोषण देने के लिए विटामिन ई का इस्तेमाल करें। इससे ड्राई स्किन की समस्या भी दूर हो जाती है. एक महीने तक रोजाना विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करें।
