इन 10 तरीको से खाया आंवला देगा फायदा

शरीर के लिए अमृत के समान माना जाता है। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। शरीर की क्षमता बढ़ाने में आँवला अद्भुत होता है। जड़ी-बूटियों की खास बात यह है कि इसके विटामिन सी कभी नष्ट नहीं होते। आंवले में मौजूद सैक्सिनिक एसिड बुढापे को रोकना संभव नहीं है। इस अमिल यौवन को पुनः प्राप्त भी किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं अवेले के इस्तेमाल से क्या-क्या फायदे होते हैं।

1. पोर्टेबल होटल कमेट करता है और आर्टरी में जामव को शामिल करता है। किसी भी रूप में आंवले का लगातार सेवन हृदय रोग को दूर करता है।
2. आंवले का मुरब्बा नियमित रूप से खाने पर बंद हो जाता है। तीन आंवले का रस मिश्री हर रोज पीने से नकसीर बंद हो जाता है। इसके अलावा पानी में भिगोकर, इस पानी से सिर धोने से नुकसान होता है।
3. दो चम्मच आंवले के पत्ते, एक चम्मच देसी घी और एक चम्मच मिश्री सुबह खाली पेट खाने से कुछ दिनों में सिरदर्द हो जाता है।
4. वनस्पति शरीर में जहर को कम करता है। इसलिए इसके उपयोग से रक्त की आपूर्ति कम होती है।
5. विशेष आहार से मूत्रवर्धक पदार्थ निकलता है जिससे शरीर के विभिन्न द्रव्य, टॉक्सिन, यूरिक एसिड आदि निकल जाते हैं और शरीर शुद्ध होता है। चार भोजनवाले के में दो मिओन शहद और हल्की सी हल्दी कुल मिलाकर सुबह शाम लेने से मूत्र में मवाद आता हो तो बंद हो जाता है।
6. बालो के लिए सौंदर्य प्रसाधन के रूप में काम करता है। बालों के लिए किसी भी तरह का हर्बल खाना स्वादिष्ट होता है। आंवले का तेल बालों में जरूर लगाना चाहिए। इनमें बाल मोटे, काले, घने पाए जाते हैं।
7. आँवले के टुकड़े और काले रंग की मात्रा समान मात्रा में पूरे पानी के साथ लेने से दस्त बंद हो जाती है। आँवले का मुरब्बा खाने से सबसे ज्यादा आरामदायक।
8. रोजमर्रा के आंवले का मुरब्बा खाने से स्मरण शक्ति तेज हो जाती है। इसे किसी भी उम्र में लिया जा सकता है और यह दावा साबित होता है।
9. आँवले का मिश्री के साथ दिन में तीन चार बार क्रिसमस से खाँसी ठीक हो जाती है। आँवले के नुस्खे, सुबह शाम एक साधारण पानी के साथ लेना हर प्रकार की खांसी में आरामदायक है।
10. आधा कप पानी में चार मील का पत्थर रात को अंतिम दिन। सुबह गुडकर चार पिज़्ज़ा हल्दी आँगन पी लें। इससे स्वप्न दोष ठीक हो जाता है।