गठिया के लिए हल्दी को कैसे करना चाहिए आहार में शामिल

 गठिया एक बहुत पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है जो कि गंभीर जोड़ों की सूजन और दर्द का कारण बन सकती है. इसके चलते व्यक्ति का जीवन जीना (Benefits of Turmeric in Arthritis) मुश्किल हो जाता है और रोज के काम करने में काफी समस्या का सामना करना पड़ता है. इस समस्या को अनेक तरीकों से दूर किया जा सकता है जिसमें से एक उपाय है हल्दी का (What are the symptoms of Arthritis) इस्तेमाल करके. हल्दी पाउडर हम सबकी रसोई घर में मौजूद होता है. ये खाने के स्वाद को बढ़ाने (Home Remedies for Arthritis) के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. इस लेख में हो आपको गठिया के लक्षण, हल्दी कैसे गठिया के मरीजों की सहायता कर सकती है, हल्दी को कैसे आहार में शामिल करना चाहिए, सब बताएंगे.