स्नैक्स के रूप में आजमाए ‘लच्छा रोल’, स्वाद के साथ सेहत भी

अक्सर हम स्नैक्स के रूप में टेस्टी रोल बनाना पसंद करते हैं। लेकिन इन रोल का टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी होना भी जरूरी होता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए लच्छा रोल बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो हेल्दी और टेस्टी दोनों का कॉम्बिनेशन होता हैं। इसे आसानी से घर पर बनाया जा सकता हैं और स्नैक्स में बच्चों और फैमिली को खिलाया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इस Recipe के बारे में।

आवश्यक सामग्री

– 200 ग्राम खोया

– 60 ग्राम पिसी चीनी

– 1/2 कप अखरोट

– 1 कप बादाम लच्छा

– 20-25 छुहारे

– 1/2 कप पिस्ता चूरा

– 15-20 बादाम गिरी

बनाने की विधि

– छुहारों को 4-5 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।

– नर्म होने पर गुठलियां निकाल मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें। |

– अखरोट को भी दरदरा पीस लें।

– खोए को कड़ाही में डाल कर मंदी आंच पर अच्छी तरह भून लें।

– छुहारा पेस्ट व अखरोट पाउडर मिला कर लगातार चलाते हुए थोड़ा और भूनें।

– जब मिश्रण कड़ाही छोड़ने लगे तब आंच से उतार लें।

– थोड़ा ठंडा होने पर चीनी मिला लें।

– तैयार खोए के मनचाहे आकार के रोल्स बनाएं। थाली में बादाम लच्छा व पिस्ता चूरा बिछाएं।

– रोल्स को थाली में रख कर अच्छी तरह घुमाएं ताकि बादाम लच्छा व पिस्ता चूरा उन पर चिपक जाएं।

– प्रत्येक रोल पर बादाम रख कर सर्व करें।