कटहल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन के लिए जरूरी है
लाइफस्टाइल : कटहल का सेवन सब्जी, फल और अचार के रूप में किया जाता है। इसका का स्वाद हर किसी को पसंद आता है । यह बेहतरीन स्वाद के साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोग तो कटहल को वेजिटेरियन मीट भी बोलते हैं। कटहल का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए, पेट की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए, साथ ही हमारे हार्ट के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कटहल से जुड़े कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में। एक रिसर्च की मानें, तो कटहल में मौजूद कई प्रकार के फाइटोन्यूट्रिएंट्स, जैसे आइसोफ्लेवोंस, सैपोनिन और लिग्नांस कैंसर जैसी बीमारी की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये ट्यूमर सेल के विकास को रोकने में मदद करते हैं।रूप में किया जाता है। इसका का स्वाद हर किसी को पसंद आता है । यह बेहतरीन स्वाद के साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोग तो कटहल को वेजिटेरियन मीट भी बोलते हैं। कटहल का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए, पेट की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए, साथ ही हमारे हार्ट के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कटहल से जुड़े कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में। एक रिसर्च की मानें, तो कटहल में मौजूद कई प्रकार के फाइटोन्यूट्रिएंट्स, जैसे आइसोफ्लेवोंस, सैपोनिन और लिग्नांस कैंसर जैसी बीमारी की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये ट्यूमर सेल के विकास को रोकने में मदद करते हैं।रूप में किया जाता है। इसका का स्वाद हर किसी को पसंद आता है । यह बेहतरीन स्वाद के साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोग तो कटहल को वेजिटेरियन मीट भी बोलते हैं। कटहल का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए, पेट की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए, साथ ही हमारे हार्ट के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कटहल से जुड़े कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में। एक रिसर्च की मानें, तो कटहल में मौजूद कई प्रकार के फाइटोन्यूट्रिएंट्स, जैसे आइसोफ्लेवोंस, सैपोनिन और लिग्नांस कैंसर जैसी बीमारी की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये ट्यूमर सेल के विकास को रोकने में मदद करते हैं।
