डेंगू के मरीज भूलकर भी न खाएं ये चीजें

बारिश के मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इन्हीं में से एक है डेंगू. यह एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। जिसके बाद तेज बुखार, सिरदर्द, ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द और प्लेटलेट्स में तेजी से गिरावट शुरू हो जाती है। कई बार ये जानलेवा भी साबित होते हैं. डेंगू में खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। आइए जानते हैं डेंगू के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

डेंगू के मरीजों को इन चीजों से बचना चाहिए

1. डेंगू के मरीजों को मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए. दरअसल मसालेदार खाना पेट में एसिड जमा कर सकता है और गैस के साथ-साथ अल्सर की समस्या भी बढ़ा सकता है। इस वजह से आपको ठीक होने में और भी अधिक समय लग सकता है।

2. जंक फूड सामान्य दिनों में भी हानिकारक होता है। ऐसे में डेंगू से पीड़ित लोगों को जंक फूड से भी दूर रहना चाहिए. इससे आपका बीपी हाई हो सकता है. पार्टनर के बाहर का खाना खाने से संक्रमण और भी बढ़ सकता है। पुनर्प्राप्ति में देरी हो सकती है.

3. डेंगू के मरीजों को नॉनवेज से भी परहेज करना चाहिए. सबसे पहले तो नॉनवेज बनाने में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. वहीं दूसरी ओर इसे पचाने में अधिक समय लगता है. वही नॉनवेज खाने से इंफेक्शन भी हो सकता है, जिससे मरीज की परेशानी और बढ़ सकती है। ऐसे में मरीज को तरल आहार लेना चाहिए।

4. डेंगू होने पर कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ पीने से भी बचना चाहिए। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे प्लेटलेट्स ठीक नहीं हो पाते और डेंगू गंभीर हो सकता है।

5. डेंगू से पीड़ित व्यक्ति को शराब का सेवन भी नहीं करना चाहिए। इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, मरीज को प्लेटलेट्स कम होने की समस्या हो जाती है।

इन चीजों के सेवन के फायदे

1. पपीते का सेवन करना चाहिए। इसमें पपेन और काइमोपैपेन जैसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पाचन को बढ़ावा देते हैं। सूजन और पेट फूलने की समस्या से बचाता है। प्लेटलेट काउंट भी तेजी से बढ़ता है।

2. डेंगू के मरीजों के लिए भी कीवी खाना फायदेमंद हो सकता है. इसमें पोटैशियम के साथ-साथ विटामिन ए और विटामिन ई भी अच्छी मात्रा में मौजूद होता है। यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने के साथ-साथ हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करता है। कीवी में मौजूद कॉपर विशेष स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

3. डेंगू के मरीजों को नारियल पानी पीना चाहिए. यह इलेक्ट्रोलाइट्स और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।