बिना पैसे खर्च करे इन घरेलू तरीकों से पाये दातों के पीलेपन से छुटकारा

खिलखिलाती मुस्कान चेहरे की शान होती है और इस शान को दांत बरकरार रखते है। चमकते हुए दांत हर किसी के व्यक्तित्व का आइना होता है। सफ़ेद दांत केवल बातें करने में या खाना खाने में ही आपकी मदद नहीं करते बल्कि वे आपके व्यक्तित्व को एक नई पहचान भी देते हैं। खूबसूरत चेहरा भी दांतों के पीलेपन से बदसूरत लगाने लगता है। गलत खान-पीन की वजह से भी दांतों में पीलापन आता है।आज हम आपको दांतों का पीलापन दूर करने का तरीके के बारे में बतायेंगे। तो आइये जानते है इस बारे में….

* मीठा हमारे दांतों पर चिपक जाता हैं जो दांतों को पीला बनाता है। सबसे पहले तो अपने खान-पान का ध्यान रखें। ऐसे फल और सब्जियों को खाएं जिन्हें चबाने की जरूरत पड़े।

* दूध से बनने वाले उत्पादों का सेवन ज्यादा करें क्योंकि उसमें कैल्शियम होता हैं जो दांतों के लिए बहुत जरूरी है। चाय कॉफी का सेवन लिमिटेड मात्रा में ही करें।

* तुलसी मुंह और दांतों के रोग से हमें बचाए रखती है। इसके पत्तों को धूप में सुखाकर पाऊडर बना लें फिर टूथपेस्ट में मिलाकर रोजाना ब्रश करें। पीलापन अपने आप दूर हो जाएगा।

*नमक और सरसों के तेल से दांत चमकाने का नुस्खा काफी पुराना है। बस चुटकी भर नमक में 2-3 बूंदें तेल की मिलाकर दांत साफ करें। इससे मसूड़ों को नुकसान भी नहीं होगा।

* नीम में दांत सफेद बनाने और बैक्टीरिया खत्म करने के लाजवाब गुण पाए जाते हैं। रोजाना नीम की दातून से दांत साफ करें।

*संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाऊडर बना लें। ब्रश करने के बाद इस पाऊडर से दांतों पर हल्के से रोजाना मसाज करें।