चावल पकाते समय वारचे का दलिया अमृत के समान होता है
लाइफस्टाइल : दलिया विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। त्वचा के लिए ये फायदे कई हैं। अगर आप किसी मुलायम कपड़े या कॉटन बॉल से नहाकर दलिया को पूरे शरीर पर लगा लें तो कुछ देर बाद आपको एक नया अहसास होगा। दलिया में मौजूद अमीनो एसिड बालों की मरम्मत करता है। सिर को मजबूत बनाता है. बालों का झड़ना रोकता है. गंभीर बीमारी से उबरने के दौरान पुनर्जलीकरण आवश्यक है। दलिया प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट संतुलन प्रदान करता है। निर्जलीकरण और सुस्ती से बचाता है। ये मासिक धर्म के दौरान होने वाले कष्टकारी पेट दर्द से भी राहत दिलाते हैं। जब आपको पेट में असहजता महसूस हो.. तो एक गिलास गुनगुना दलिया पीना ही काफी है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दलिया में मौजूद विशेष तत्व पाचन प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं।अगर आप किसी मुलायम कपड़े या कॉटन बॉल से नहाकर दलिया को पूरे शरीर पर लगा लें तो कुछ देर बाद आपको एक नया अहसास होगा। दलिया में मौजूद अमीनो एसिड बालों की मरम्मत करता है। सिर को मजबूत बनाता है. बालों का झड़ना रोकता है. गंभीर बीमारी से उबरने के दौरान पुनर्जलीकरण आवश्यक है। दलिया प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट संतुलन प्रदान करता है। निर्जलीकरण और सुस्ती से बचाता है। ये मासिक धर्म के दौरान होने वाले कष्टकारी पेट दर्द से भी राहत दिलाते हैं। जब आपको पेट में असहजता महसूस हो.. तो एक गिलास गुनगुना दलिया पीना ही काफी है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दलिया में मौजूद विशेष तत्व पाचन प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं।
