मैली गर्दन को सुन्दर बनाए इन आसन तरीको से

सुंदर और छरहरी गर्दन बहुत सी महिलाओ की चाहत होती है। सुकोमल, सुडोल, गर्दन सोंदर्य के साथ साथ व्यक्तित्व को भी आकर्षक बनाती है। गर्दन के प्रति की गयी लापरवाही व उचित देखभाल के अभाव में चेहरे की तुलना में गर्दन का रंग गहरा हो जाता है। अर्थात गर्दन का रंग काला हो जाता है। शरीर के अन्य अंगो की तरह गर्दन के सोंदर्य को बनांये रखने के लिए गर्दन की तरफ विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आज हम आपको गर्दन के कालेपन को दूर करने के बारे में बतायेंगे, तो आइये जानते है इस बारे में…

 आधा निम्बू ले, इसमें में से बीज निकाल ले। इस निम्बू को कच्चे दूध में डुबोकर मैली गर्दन पर रगड़े। निम्बू और दूध में पाए जाने वाले तत्व गर्दन की मैली त्वचा को अच्छी तरह से निकाल देते है।

2 चम्मच उड़द की दाल को रातभर के लिए भिगोकर रख दे। सुबह इस दाल को बारीक़ पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाये 15 मिनट तक रखे और बाद में ठंडे पानी से धो ले। उड़द की दाल का पेस्ट त्वचा में कसावट लाता है, और मेल को अच्छी तरह से निकाल देता है।

 एक चम्मच संतरे के रस के छिलके का चूर्ण, एक चम्मच मौसमी के छिलके का चूर्ण व एक चम्मच निम्बू के छिलके का चूर्ण ले। इसमें आवश्यकतानुसार गुलाबजल को डाल दे। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाये और सुख जाने पर इसे ठंडे पानी से धो ले। इससे मैली गर्दन साफ हो जाएगी।

 एक अंडा ले और उसकी पिली जर्दी को निकाल ले फिर इसमें एक चम्मच दूध और चार चम्मच निम्बू का रस डालकर अच्छे से मिला ले। इस पेस्ट को मैली गर्दन पर लगाये। इससे मैली गर्दन साफ हो जाएगी।