पिस्ता

पिस्ता शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है। यह हृदय रोग के…

बादाम और पिस्ता एक साथ खाएं पिस्ते में मौजूद पोटैशियम दिल को स्वस्थ रखता है। इसके अलावा, बादाम में मौजूद…