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कुछ लोग दो दिन का उपवास रखते हैं. उपवास के दौरान फल खाए जाते हैं, जहां कुछ ही प्रकार के…

नए साल का दिन किसी त्यौहार से कम नहीं होता है. ऐसे में नए साल पर घर पर कई मेहमान…

अधिक वजन, मोटापा अपने साथ कई बीमारियाँ लेकर आता है। इससे डायबिटीज, कैंसर, थायराइड और ब्लड प्रेशर जैसी घातक बीमारियों…

वज़न घटाना आज कल एक मुश्किल काम हो गया है। ऑफिस सिटिंग जॉब के बीच आपको रात्रि विश्राम करने के…