बैडरूम का साफ होना सेहत का प्रतिबिम्ब, जानें कैसे करें इसकी सफाई

बेडरूम घर का वह कोना होता है, जहां पर आप अपने पार्टनर व फैमिली के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करते हैं। इसलिए ज़रूरी है कि बेडरूम साफ़-सुथरा और हाइजीनिक हो। बेडरूम में मौजूद चादर, तकिया, तकिया कवर, गद्दे आदि चीज़ें ऐसी होती हैं, जिनकी ओर हमारा ध्यान नहीं होता। लेकिन इनकी साफ़-सफ़ाई और हाईजीन का ध्यान न रखने पर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती है। और ये भी सच है कि जब आपका बैडरूम साफ़ होगा तभी सुन्दर दिखेगा, इसलिए बेडरूम का हाईजीन होना बेहद ज़रूरी है, आइए जानें कैसे-

वैक्यूम क्लीनर से करें साफ़

बेड को जर्म फ्री रखने के लिए बेड कवर और पिलो कवर को निकालकर मैट्रेस व पिलो को दोनों ओर से वैक्यूम क्लीनर से साफ़ करें। हर 5-6 दिन में बेड व पिलो कवर बदल दें।

हल्के गरम पानी से धोएं

चादर और गद्दे के कवर को हर 15 दिन में एक बार गर्म पानी में धोएं।गद्दों को समय-समय पर धूप में डालें, ताकि डस्ट माइट्स ख़त्म हो जाएं।बेडशीट, पिलो कवर, परदे और कुशन कवर को धोने के लिए हल्के गरम पानी का उपयोग करें।

इनडोर प्लांट लगाएं

बेडरूम में किसी भी तरह का इनडोर प्लांट न लगाएं। लेकिन ध्यान रखें कि पौधों की देख-रेख अच्छे से होती रहे। उनमे कीड़े और मच्छर नहीं पनपें।

तकिये का चयन

तकिया ऐसा होना चाहिए, जिससे गर्दन, कंधे व पीठ एक सीध में रह सकें। पॉलिस्टर फाइबर के तकिए नॉन एलर्जिक होते हैं। अत: इनका इस्तेमाल करें।

फर्श की सफाई

रोज फर्श पर फिनायल का पोंछा लगाएं। फर्श साफ़ करने से पहले हर ह़फ़्ते सीलिंग और फैन की सफ़ाई करें। सर्दियों में फर्श पर कारपेट बिछाकर रखें।