विशेषज्ञों का कहना है कि त्योहारी सीज़न में आसान घरेलू उपाय से चमकती त्वचा पाएं

लाइफस्टाइल: श्रावण खत्म होते ही त्योहारों के दिन शुरू हो जाएंगे। हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, इसलिए कई लोग ब्यूटी पार्लर या मेकअप कराने में खूब पैसे खर्च करते हैं। लेकिन ये सब करने से पहले आपका त्वचा का स्वास्थ्य अच्छा होना जरूरी है. मौसम, सौंदर्य प्रसाधन, प्रदूषण आदि का असर त्वचा पर बहुत जल्दी पड़ता है।

ऐसी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। तैलीय त्वचा पर मुहांसे और दाने होने का भी खतरा होता है। सौंदर्य क्षेत्र में 20 साल का अनुभव रखने वाली सौंदर्य विशेषज्ञ वृषाली देसाई ने कुछ सुझाव दिए हैं। तो आइए जानें कि वे क्या हैं।

त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत होती है, जिसमें नमी होती है। यह परत त्वचा को प्रदूषण, धूल और गंदगी से बचाती है। किसी कारण से जब यह परत क्षतिग्रस्त हो जाती है तो त्वचा अतिसक्रिय हो जाती है। ऐसी त्वचा को संवेदनशील त्वचा कहा जाता है।

संवेदनशील त्वचा मौसम, प्रदूषण, धूल आदि से बहुत जल्दी प्रभावित होती है। ऐसी त्वचा पर पिंपल्स, रैशेज, काले धब्बे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं दिखाई देने लगती हैं। कई मामलों में, संवेदनशील त्वचा में विशेष त्वचा विकार भी विकसित हो जाते हैं।

कच्चे दूध को चेहरे पर लगाना एक क्लींजर की तरह है, जो चेहरे से तेल और बैक्टीरिया को हटा देता है। विटामिन और कैल्शियम से भरपूर दूध हमारे चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। दूध में मौजूद पोषक तत्व चेहरे से मृत त्वचा को हटाकर त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत का काम करते हैं। बाजार में कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में कच्चा दूध मिलाकर बेचा जाता है।

अगर आप भी गर्मी के कारण अपनी रूखी और बेजान त्वचा में निखार लाना चाहते हैं तो इस आसान उपाय को आजमाएं। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है।

त्वचा की देखभाल के लिए फायदेमंद साबित होता है। लैक्टिक एसिड का उपयोग एंटी-एजिंग फेस क्लींजर के रूप में किया जाता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है और नई कोशिकाओं के विकास में भी सहायक होता है।

ब्लैकहेड्स होंगे दूर अगर आपकी त्वचा के रोमछिद्र खुले हैं तो नाक से लेकर ठुड्डी तक ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दिखने लगते हैं। इसके लिए ब्यूटी रूटीन फॉलो करें। दूध में मौजूद प्राकृतिक तेल चेहरे की गहराई से सफाई के लिए उपयोगी होते हैं। चेहरे पर मसाज करने के साथ ही ब्लैकहेड्स अपने आप निकलने लगते हैं।

इस सौंदर्य दिनचर्या का पालन करके सन टैनिंग की समस्याओं से बचा जा सकता है जो सूरज की क्षति को कम करने में मदद करेगा। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड आपको सनबर्न और त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाता है।

दूध में विटामिन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। जो चेहरे पर होने वाले पिंपल्स को दूर करने के लिए फायदेमंद है। चेहरे पर अधिक तेल होने से पिंपल्स होने लगते हैं। ऐसे में त्वचा से धूल के कण हटाने और चेहरे की नमी बरकरार रखने के लिए दूध का इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही यह गर्मियों में चेहरे पर होने वाली चिपचिपाहट से भी राहत दिलाता है।

रूखी त्वचा के लिए आप बादाम और दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस उपाय को करने के लिए बादाम को पानी में भिगो दें. – फिर इन बादामों का पेस्ट बना लें. इसमें दूध मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट तक रखें। इसके बाद अपने चेहरे की मसाज करें इससे त्वचा को खूबसूरत बनाने में मदद मिलेगी।

‘सीटीएम रूटीन’ यानी त्वचा की देखभाल के लिए क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग सब किया जाता है। यहाँ इन

टोनिंग के लिए आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे या रंजकता है तो त्वचा की देखभाल के लिए दूध का उपयोग करना बहुत फायदेमंद होता है। इसे इस्तेमाल करने के लि