अंगद बेदी जाने-माने हर्डलर ब्रिंस्टन मिरांडा से सीख रहे हैं स्प्रिंटिंग

खेलों की पृष्ठभूमि रखने वाले बॉलीवुड अभिनेता अंगद बेदी ने स्प्रिंटिंग में एक नई रुचि दिखाई है और फरवरी में मुंबई में होने वाले एक टूर्नामेंट के लिए 400 मीटर स्प्रिंट दौड़ की तैयारी कर रहे हैं। इसके लिए अंगद को ब्रिंस्टन मिरांडा द्वारा प्रशिक्षित किया जा रहा है, जो दुनिया के नंबर 5 बाधा धावक हैं।

ब्रिंस्टन, जिनके नाम स्प्रिंट में कई स्वर्ण पदक हैं, ने अभिनेता के लिए एक अनुकूलित दिनचर्या तैयार की है।

अपनी तैयारियों के बारे में बात करते हुए, अभिनेता ने कहा: “चूंकि मैं अपने जीवन के पहले भाग के लिए एक एथलीट था, मैंने हमेशा विभिन्न प्रकार की प्रशिक्षण शैलियों को देखा है, यह मुझे अपडेट रखता है। खेल मेरी परवरिश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, कभी-कभी खेल भी शामिल होते हैं। यह तैयारी विशेष रूप से फरवरी में होने वाले टूर्नामेंट के लिए है, लेकिन मुझे लगता है कि स्प्रिंटिंग अपने आप में एक संपूर्ण कसरत है।”

ब्रिंस्टन ने कहा: “उसे ट्रैक पर ले जाकर कुछ स्पीड एंड्योरेंस वर्कआउट करने की कोशिश की, बस चाल चल गई। उसने वर्कआउट को एक एथलीट के रूप में प्यार करना शुरू कर दिया। उसके वर्कआउट में तेजी से वजन उठाना, ट्रैक पर रेप, जंप और ड्रिल, लचीलापन और गतिशीलता जैसे धीरज वर्कआउट शामिल हैं। सभी अच्छी तरह से नियोजित और अपने साप्ताहिक प्रशिक्षण में सही ढंग से वितरित किए गए।”

उन्होंने आगे कहा: “यात्रा अभी शुरू हुई है और मैं देख सकता हूं कि वह अच्छा प्रदर्शन करने वाला है। एथलेटिक्स में उसकी रुचि और पसंद उसे जल्द ही विजेता बनाएगी। वह बहुत भावुक और अनुशासित है और हर एक कसरत में अपना 100 प्रतिशत देता है। यह हो और जब भी हम इसे बना सकते हैं। वह एक सच्चा प्रतिबद्ध खिलाड़ी है।”

काम के मोर्चे पर, अंगद जल्द ही आर. बाल्की की ‘घूमर’ में दिखाई देंगे, जिसमें अभिषेक बच्चन और सैयामी खेर भी हैं। वह एंथोलॉजी ‘लस्ट स्टोरीज 2’ के लिए भी काम कर रहे हैं।