एनर्जी

कुछ लोग दो दिन का उपवास रखते हैं. उपवास के दौरान फल खाए जाते हैं, जहां कुछ ही प्रकार के…

एक वयस्क को प्रतिदिन 50 से 60 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। भारत एक ऐसा देश है जो प्रोटीन…

पोषक तत्वों से भरपूर सेब शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। यह फाइबर, पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट आदि से भरपूर…