बालों के लिए इन तरीकों से करें दही का इस्तेमाल
आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग नाना प्रकार के जतन करते हैं। सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। पार्लर जाकर मेकअप कराते हैं। हालांकि, खराब दिनचर्या, गलत खानपान, शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, प्रदूषण और हार्मोनल असंतुलन की वजह से बालों की समस्या होती है। असमय ही बाल पकने और गिरने लगते हैं। इसके लिए डाइट और लाइफस्टाइल पर विशेष ध्यान दें। साथ ही बालों की देखभाल के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आप लंबे, काले और सुनहरे बाल पा सकते हैं। अगर आप भी बालों की देखभाल करना चाहते हैं, तो दही का इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल-
दही
दही में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी2, विटामिन बी 12, पोटैशियम, मैग्नीशियम पाए जाते हैं, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाव में फायदेमंद होते हैं। साथ ही प्रचुर इसमें गुड बैक्टीरिया होता है। गुड बैक्टीरिया आंतों के लिए फायदेमंद होता है। इससे पेट संबंधी विकार दूर होते हैं। इसके अलावा, त्वचा के लिए भी दही लाभकारी साबित होती है। इसके लिए रोजाना दही का सेवन करें। वहीं, लंबे, घने और काले बाल के लिए ऐसे दही का इस्तेमाल करें।
-एक कटोरी में दही लें। अब इसमें दो चम्मच नींबू का रस और कुछ बूंदे नारियल तेल डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। जब सही से मिल जाए, तो तैयार हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाएं। इस दौरान ध्यान रखें कि स्कैल्प पर जरूर लगाएं। फिर ऐसे ही छोड़ दें। जब बाल सुख जाए, तो नार्मल पानी से बालों को धो लें। इस उपाय को करने से बालों की समस्या से निजात मिलता है।
-आप लंबे, काले और सुनहरे बाल पाने के लिए दही और अंडे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में दही और एक कच्चे अंडे को अच्छी तरह से मिला लें। जब हेयर मास्क तैयार हो जाए, तो बालों पर लगाएं। इस उपाय को करने से भी बाल लंबे, काले और घने होते हैं।
-आप हेयर केयर के लिए दही और करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक मुठ्ठी करी पत्ते को ग्राइंड कर दही में डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। इसके बाद हेयर मास्क को बालों पर लगाएं। इसके बाद हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं। जब बाल सुख जाए, तो नार्मल पानी से बालों को धो लें।
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