इस तरह बनाएं ये स्मूदी, जाने आसान तरीका

ऐसे में एक ऐसी ज्योतिषी जिसे बनाना बिल्कुल आसान और नियम है, रोजाना बच्चे को पिलाने से आपको कुछ ही दिनों में बच्चे के ऊर्जा लेवल के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी। साथ ही इसमें कोई मैदा नहीं है,और कोई शुगर नहीं है। आपके बच्चे को भी बहुत पसंद आएगा।

ऐसे में ये शर्ते तय होती है
सामग्री
दो कप ओट्स लें
एक कप कटी गाजर
5 सेकंड 6 सेकंड
पिस्ता या बादाम
हाँ
पीनट बटर
दूध
केला
चिया सीड्स

नुस्खा

इस पहेली के फायदे
इसे सुबह-सुबह नाश्ते में देखें।
इसमें मौजूद ऑर्केज़ुअल्स सार्जेंट के लिए ऊर्जा देंगे।
दूध मौजूद है और इसमें केला ताकत ताकत में मदद करोगे और पिनेट बटर पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन डी।
ओट्स बच्चों को रोजाना दो से तीन बार भी दे सकते हैं क्योंकि इसका मुख्य रूप से ऐसा नहीं होता है।
इस पत्रिका में मौजूद गाजर के बच्चों की आंखें एक जादुई है।
मीठा कम करने के लिए शहद, खजूर और बटर बटर में से किसी एक चीज का चुनाव भी कर सकते हैं।
-3 मिनट में, जो बच्चे के संपूर्ण विकास में सहायक होता है। बच्चे की आंखों के लिए बहुत जरूरी है और साथ में म्यूनिसिपल सिस्टम और यूनिट्स को भी आपस में बांटना है।
इस बात की अंतिम प्रक्रिया
बहुत अधिक छोटे बच्चे को न दें।
उन्हें पीनट बटर या किसी भी सामग्री से एलर्जी हो सकती है।
5 वर्षीय
इस तरह ये एक प्रोटीन रिच ओट्स ब्लॉग आप भी ट्राई करें और देखें। सभी सामग्री में से किसी भी चीज़ का टेस्ट ना पसंद आ रहा हो तो उसे हटाया जा सकता है।