मसाले व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देते है
नई दिल्ली: मसाले व्यंजनों में स्वाद जोड़ते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ (Health Tips) प्रदान करते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि इन्हें रोजाना आहार में लेना स्वास्थ्यवर्धक है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि रसोई में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दालचीनी पाचन समस्याओं में सुधार कर सकती है और पेट को स्वस्थ रख सकती है। हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी पाचन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह कुछ लोगों के लिए दैनिक जीवन को कठिन बना देता है और अत्यधिक असुविधा का कारण बनता है। बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने, बहुत अधिक शराब पीने और आधी रात को भोजन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि दालचीनी पेट की गर्मी को कम कर इस दिशा में रामबाण की तरह काम करती है। दालचीनी गर्मी के साथ-साथ पेट में एसिड के स्तर को भी कम करने में बेहतर काम करती है। दालचीनी को नियमित रूप से स्वास्थ्य का हिस्सा बनाकर यह शरीर में सूजन प्रक्रिया को रोकता है और पाचन को सुचारू करता है। दालचीनी पाचन में सुधार के अलावा प्रोबायोटिक के रूप में काम करती है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। दालचीनी के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण पेट में बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।प्रदान करते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि इन्हें रोजाना आहार में लेना स्वास्थ्यवर्धक है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि रसोई में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दालचीनी पाचन समस्याओं में सुधार कर सकती है और पेट को स्वस्थ रख सकती है। हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी पाचन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह कुछ लोगों के लिए दैनिक जीवन को कठिन बना देता है और अत्यधिक असुविधा का कारण बनता है। बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने, बहुत अधिक शराब पीने और आधी रात को भोजन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि दालचीनी पेट की गर्मी को कम कर इस दिशा में रामबाण की तरह काम करती है। दालचीनी गर्मी के साथ-साथ पेट में एसिड के स्तर को भी कम करने में बेहतर काम करती है। दालचीनी को नियमित रूप से स्वास्थ्य का हिस्सा बनाकर यह शरीर में सूजन प्रक्रिया को रोकता है और पाचन को सुचारू करता है। दालचीनी पाचन में सुधार के अलावा प्रोबायोटिक के रूप में काम करती है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। दालचीनी के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण पेट में बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
