थायराइड के लिए कैसे बनाएं धनिया का पानी

थॉयराइड (Thyroid) की बीमारी इन दिनों बहुत ज्यादा देखने को मिल रही है। पुरूषों की अपेक्षा महिलाएं इस बीमारी से ज्यादा पीड़ित होती हैं। दरअसल थॉयराइड का मुख्य कारण बॉडी में आयोडीन की कमी (Iodine deficiency) होता है। बता दें कि इस बीमारी के लिए खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। बता दें कि, अमेरिका थायराइड एसोसिएशन के मुताबिक इस बीमारी के लक्षण बहुत जल्दी सामने आ जाते हैं। आइये जानते हैं थायराइड के लक्षण और घरेलू इलाज।

थायराइड के लक्षण

– बॉडी में थकान रहना

– बाल झड़ना

– महिलाओं को समय पर पीरियड न आना

– चिचड़ापन

– अनिद्रा

धनिया एक प्रकार का मसाला होता है, जो हर रसोई में पाया जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर धनिया एक ऐसा मसाला है जो थायराइड को कंट्रोल करने के लिए बेहद असरदार है। जो लोग थायराइड से परेशान हैं उनके लिए धनिया बहुत काम का है। इसके पानी से थायराइड कंट्रोल में रहता है। एक्सपर्ट के मुताबिक कई रिसर्च में भी ये बात सामने आ चुकी है कि धनिया थायराइड का रामबाण इलाज है। बता दें कि, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर धनिया नैचुरल तरीके से थायराइड को कंट्रोल करता है।

कैसे बनाएं धनिया का पानी

धनिया का पानी बनाने के लिए सबसे पहले आप एक चम्मच धनिया के बीज लें और उसे एक गिलास पानी में रात में भिगो दें। सुबह एक एक बर्तन में इस पानी को डालें और तब तक उबालें जब तक की पानी आधा नहीं रह जाए। पानी का आधा गिलास रहने पर उसे छानें और जितना गर्म पी सकते इसका सेवन करें। बता दें कि धनिया पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर वजन को कंट्रोल करेगा और थायराइड का इलाज करेगा।

कितनी मात्रा में करें इसका सेवन

हर चीज का सिमित मात्रा में सेवन करने से उसका पॉजिटिव रिजल्ट मिलता है। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए दिन में एक बार धनिया के पानी का सेवन करना काफी है। अगर थायराइड ज्यादा बढ़ रहा है और बिना दवाई के थायराइड कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप दिन में दो बार भी धनिया के पानी का सेवन कर सकते हैं।