स�?वास�?थ के लि�? सिंहपर�?णी है लाभदायक, जानि�? इसके फायदे

सिंहपर�?णी �?क पीले रंग का फूल वाला पौधा है। जिसका अंग�?रेजी नाम Dandelion और Lion’s Tooth (लायंस टूथ ) भी है। इस पौधे के कई ग�?णकारी लाभ है, ई�?स�?स पौधे के फूल और जड़ के साथ- साथ इसकी पत�?तियों का भी चिकित�?सा में इस�?तेमाल किया जाता है। क�?छ लोग इसके ग�?णों से परिचित नहीं है। तो यह जानकारी आपके लि�? फायदेमंद साबित हो सकती है।

1 सूजन को करे कम

सिंहपर�?णी के पत�?तों के इस�?तेमाल से प�?रानी से प�?रानी सूजन को कम किया जा सकता है। NCBI नामक �?क वेबसाइट के अन�?सार �?क शोध से यह पता चला की इसके पत�?तों के अर�?क में �?ंटी – इंफ�?लेमेंटरी जो सूजन को कम करता है, वह ग�?ण पाया जाता है। आप सूजन वाली जगह पर इसके पत�?तों का पेस�?ट बना कर लगा सकते है, इसके अच�?छे परिणाम मिलेंगे।

2 कैंसर के द�?ष�?प�?रभाव को करें कम

सिंहपर�?णी का पूढा कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करता है। इसमें �?ंटी – कैंसर के ग�?ण पा�?ं जाते है। जो कैंसर कोशिकाओं को शरीर में ब�?ने से रोकते है। हालाकिं इस फल का इस�?तेमाल आप डॉक�?टर की सलाह से ही करें।

3 मध�?मेह को करे कंट�?रोल

ब�?लड में ग�?लूकोज़ की मात�?रा ब�? जाने से श�?गर लेवल ब�?ने का खतरा रहता है। इस बीमारी को कंट�?रोल करने में मदद करता है, सिंहपर�?णी का फूल। �?क शोध के अन�?सार सिंहपर�?णी के फूल में �?ंटी- डायबिटीस के लाभकारी ग�?ण मौजूद है, जो शरीर में ब�?लड में मौजूद ग�?लूकोज़ की मात�?रा को कम करता है। और फायदा देता है।

4 हर�?ट को रखे स�?वस�?थ

अगर हर�?ट स�?वस�?थ तो आप स�?वस�?थ इसके लि�? आपके आपको फायदा दे सकता है , सिंहपर�?णीके फूल और जड़। इनके इस�?तेमाल से हर�?ट अटैक जैसे से बचा जा सकता है। इसमें �?ंटी – ऑक�?सीडेंट होते है, जो हर�?ट को म�?क�?त कणों से बचने में मदद करता है।

5 वजन को करे कम

�?क शोध के अन�?सार यह पाया गया की , सिंहपर�?णी पौधे के जड़ों के सेवन से वजन कम होता है। यह शोध परिणाम �?कदम संतोष जनक है।

6 �?नीमिया की परेशानी को करे दूर

इस फूल का इस�?तेमाल सालों से घरेल�? उपचार के रूप में किया जाता है। आयरन की कमी ये �?नीमिया की कमी का म�?ख�?य कारण होता है। जिसके लि�? उपयोगी होता है, सिंहपर�?णी का पौधा यह शरीर में खून की कमी को पूरा करता है और �?नीमिया जैसी समस�?या से छ�?टकारा दिलाता है।