आर्म फेट आपकी ख़ूबसूरती को करें कम, दूर करें इन तरीकों से

मोटापा शरीर के किसी भी हिस्से पर हो, खूबसूरती पर एक दाग की तरह ही होता है। केवल पेट की चर्बी को कम करना ही जरूरी नही होता है बल्कि हाथ की चर्बी को कम करना भी बहुत जरूरी होता है। हाथो के बाजु की चर्बी को कम करने से हाथ और भी सुंदर लगते है। पेट की चर्बी के लिए जिम जाना और डाइटिंग करते है, लेकिन बाजुओ की चर्बी को कम करने के लिए कुछ नही कर पाती है जिस वजह से स्लीव लेस ब्लाउज पहनना मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको बाजुओ की चर्बी को कम करने के तरीके बतायेंगे, तो आइये जानते है इस बारे में….

* बाजुओं के फैट को कम करने के लिए हल्दी सबसे अच्छा तरीका है। इसके लिए 1 टीस्पून हल्दी, 1 टेबलस्पून दही और 1 टेबलस्पून बेसन को मिक्स करके बाजुओ पर लगाएं। 20 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में कम से कम 2 बार नियमित रूप से इस पैक का बाजुओ पर लगाने से बाजुओ का फैट कम होता है।

* 1 टेबलस्पून दूध और शहद को मिलाकर बाजुओं की 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद कुछ देर तक इसे छोड़कर गुनगुने पानी से साफ कर लें। नियमित रूप से ऐसा करने पर कुछ दिनों में आपका फैट कम हो जाएगा।

* हमेशा के लिए बाजुओ का फेट गायब करने के लिए यह नुस्खा जरुर आजमाए। इसके लिए 1 टेबलस्पून ग्लिसरीन और 1/2 टीस्पून नमक के मिक्स करके 20 मिनट तक बाजुओं पर लगाएं। इसके बाद ठंडे पानी से इसे साफ कर लें। इससे भी बाजुओ का फेट कम होगा।

* फैट कम करने के लिए अंडे, 1 चम्मच दूध, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिक्स करें। इसके बाद 20 मिनट के लिए बाजुओ पर लगाये और फिर गुनगुने पानी से धो ले इससे भी फेट कम होता है।