कृष्णा तुलसी से बनाये काढ़ा दूर होगी सर्दी खांसी

तुलसी का पौधा : तुलसी का पौधा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में तुलसी के पौधे का खास महत्व बताया गया है। तुलसी का पौधा औषधीय गुणों के कारण, सर्दी और खांसी जैसी समस्या में मददगार होता है। तुलसी का पौधा कई समस्याओं में लाभदायक होता है। बदलते मौसम में तुलसी का पौधा आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जी हाँ सर्दी और खांसी में तुलसी कफ सिरप की तरह काम करता है। श्याम तुलसी से बना कफ सिरप आपकी खांसी और सर्दी से राहत दिला सकता है। भारत के कई हिस्सों में श्यामा तुलसी को कृष्णा तुलसी के नाम से भी जाना जाता है। श्यामा तुलसी का रंग कृष्ण या श्याम जैसा होता है। कृष्णा तुलसी की पत्तियां, फूल और बीज बैंगनी रंग के होते हैं, जिससे इस पौधे को पहचानना आसान हो जाता है।तो जानिए श्यामा तुलसी से काढ़ा या कफ सिरप कैसे बनाये।

घर पर बनाएं कृष्णा तुलसी काढ़ा :  श्याम तुलसी काफिर सिरप बनाने के लिए सबसे पहले श्यामा तुलसी की 2-3 पत्तियों का रस निकालें, इसमें 2 छोटे चम्मच शहद, 1/4 चुटकी शुद्ध हल्दी और 1/4 चुटकी काली मिर्च मिलाएं। काली मिर्च. मिर्च पाउडर डालें. इसके बाद सभी सामग्रियों को मिलाकर 2 सप्ताह तक इसका सेवन करें। ध्यान दें कि आप इस कफ सिरप को दिन में 2 से 3 बार दो छोटे चम्मच ले सकते हैं। दो सप्ताह के बाद आपको तुलसी से बने इस कफ सिरप का सेवन बंद कर देना चाहिए।