तोमर ने कहा, कल्पना उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रखा
पणजी: पुरुषों की 50 मीटर राइफल 3-पोजीशन पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, जिसमें उन्होंने हांगझू में एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता था, ऐश्वर्य प्रताप सिंह तोमर 37वें राष्ट्रीय खेलों में 10 मीटर एयर राइफल स्पर्धा के फाइनल में कड़ी प्रतिस्पर्धा में थे। गोवा।
उन्होंने प्रतिस्पर्धा पर काबू पाने के लिए वास्तविक परिपक्वता दिखाई और बाद में दावा किया कि आगामी सफलता की कल्पना उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रखती है।
तोमर धैर्य के प्रतीक थे जब उन्होंने राष्ट्रीय खेलों में 10 मीटर एयर राइफल स्पर्धा के फाइनल में स्वर्ण पदक जीता। दो शॉट बचे होने पर, 23 साल का खिलाड़ी सर्विसेज के संदीप सिंह से 0.3 अंक पीछे था और उसे स्वर्ण पदक जीतने के लिए कुछ खास करने की जरूरत थी।
मध्य प्रदेश के निशानेबाज ने 10.6 और 10.4 के शॉट्स के साथ जवाब दिया और नेता को पछाड़कर राष्ट्रीय खेलों में अपना दूसरा स्वर्ण पदक जीता, उन्होंने कुछ दिन पहले 50 मीटर राइफल 3-पोजीशन स्पर्धा जीती थी। “इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि मैंने पिछले महीने में 10 मीटर एयर राइफल का ज्यादा अभ्यास नहीं किया है (वह एशियाई खेलों में 50 मीटर राइफल 3पी स्पर्धा में प्रतिस्पर्धा कर रहा था), मैं स्वर्ण पदक जीतकर खुश हूं।
“यह 50 मीटर राइफल 3पी स्पर्धा में मेरे स्वर्ण पदक में जुड़ गया है, इसलिए मैं दोनों स्वर्ण पदक पाकर और पिछले राष्ट्रीय खेलों के अपने रजत और कांस्य (क्रमशः 10 मीटर एयर राइफल और 50 मीटर 3पी में) पदकों में सुधार करके वास्तव में खुश हूं,” उन्होंने कहा। एक मजबूत क्षेत्र को हराने के बाद कहा जिसमें 2022 विश्व चैंपियन रुद्राक्ष बालासाहेब पाटिल शामिल थे।
आठ में से पांच निशानेबाज 630 से अधिक के क्वालीफाइंग स्कोर के साथ फाइनल में पहुंचे, फाइनल में गलती की गुंजाइश बहुत कम थी। तोमर ने 24 शॉट के फ़ाइनल में लीडर संदीप सिंह के साथ तालमेल बनाए रखा और उन्हें बिज़नेस के अंत में अपने स्तर को ऊपर उठाने का श्रेय दिया गया।
इस बारे में बात करते हुए कि वह ऐसी दबाव की स्थिति में अपनी नसों को कैसे प्रबंधित करते हैं, 23 वर्षीय ने साझा किया, “मुझे लगता है कि मैं अपने खेल में एक निश्चित परिपक्वता और निरंतरता के स्तर तक पहुंच गया हूं, इसलिए मैं कभी भी राउंड और राउंड के बीच के स्कोर के बारे में ज्यादा नहीं सोचता। मुझे विश्वास है कि जब मैं प्रवाह की स्थिति में होऊंगा तो अंत में मैं सर्वोच्च स्थान पर रहूंगा।”
“मैं वास्तव में अपनी सफलता की कल्पना करता हूं, जैसे यह सोचना कि मैं कैसे बाहर निकल रहा हूं और पोडियम के केंद्र पर चढ़ रहा हूं और पृष्ठभूमि में राष्ट्रगान बजते हुए पदक जीत रहा हूं। यह प्रक्रिया वास्तव में मुझे शांत रखती है और मेरे सफल होने के लिए काम करती है, लेकिन मैंने अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने और इस मानसिकता को बनाने के लिए वर्षों तक काम किया है, ”उन्होंने कहा।
तोमर ने कहा कि उन्होंने अपनी सफलता की कल्पना करने की यह तकनीक बचपन से ही विकसित कर ली थी, जब वह ओलंपिक में भारत का प्रतिनिधित्व करने का सपना देखा करते थे। दिलचस्प बात यह है कि टेनिस स्टार नोवाक जोकोविच भी अक्सर अपनी सफलता के पीछे इसी पद्धति को एक कारण मानते हैं।
तोमर के एजेंडे में आगामी ट्रायल जीतकर पेरिस ओलंपिक के लिए अपनी जगह पक्की करना है। अखिल श्योराण और स्वप्निल कुसाले पहले ही 50 मीटर राइफल 3-पोजीशन में भारत के लिए दो उपलब्ध कोटा हासिल कर चुके हैं, जबकि रुद्राक्ष पाटिल और अर्जुन बाबूता ने 10 मीटर एयर राइफल वर्ग में भी ऐसा ही किया है।
लेकिन चूंकि कोटा देश को आवंटित किया जाता है और भारतीय राष्ट्रीय राइफल एसोसिएशन के पास खेलों से पहले सर्वश्रेष्ठ निशानेबाजों को चुनने के लिए एक चयन प्रक्रिया होती है, इसलिए तोमर को भरोसा है कि वह अच्छा प्रदर्शन जारी रख सकते हैं और लगातार शीर्ष पर बने रह सकते हैं। अगली गर्मियों के शोपीस इवेंट में अपना स्थान सुरक्षित करने के लिए रैंकिंग।
उन्होंने अपनी सफलता में अपने राज्य के योगदान को रेखांकित करते हुए कहा, “यह आयोजन (राष्ट्रीय खेल) सभी निशानेबाजों के लिए बहुत बड़ी बात है क्योंकि यहां आपकी राष्ट्रीय रैंकिंग के लिए बहुत सारे रैंकिंग अंक दांव पर हैं।”
“मेरे राज्य (मध्य प्रदेश) के लिए जीतना एक उपलब्धि है जो मुझे हमेशा खुश करती है क्योंकि इस खेल में मैंने जो कुछ भी हासिल किया है वह उस समर्थन के कारण आया है जो मध्य प्रदेश सरकार ने 2015 से मुझे दिया है।
उन्होंने कहा, “आपने देखा होगा कि कई राज्य बड़े आयोजनों में पदक जीतने पर अपने खिलाड़ियों को पुरस्कृत करते हैं, लेकिन मध्य प्रदेश सरकार अपने खिलाड़ियों और विशेष रूप से निशानेबाजों को प्रतिष्ठित आयोजनों में पदक जीतने में सक्षम बनाने के लिए तैयार करने के लिए अत्यधिक खर्च करती है।”
