वेट लॉस

अगर आप तेजी से वजन कम करने के लिए कोई व्यायाम करना चाहते हैं तो रस्सी कूदना सबसे प्रभावी है।…

आज ज्यादातर लोगों के लिए बढ़ता मोटापा, किसी बड़ी समस्या से कम नहीं है। जरूरत से ज्यादा मोटापा ना सिर्फ…

मौसम बदलने पर काढ़ा बनाने से लेकर खाने का स्वाद बढ़ाने तक भारतीय व्यंजनों में काली मिर्च का इस्तेमाल कई…

मोटापा इस समय दुनिया भर के लोगों के लिए समस्याओं का एक बड़ा कारण है। जरूरत से ज्यादा वजन बढ़ने…

सर्दियां शुरू होते ही ज्यादातर घरों में सरसों का साग और मक्के की रोटी बनाई और खाई जाती है. लेकिन…

सर्दियों में सर्दी से बचने और दिन की थकान दूर करने के लिए चाय में अदरक मिलाया जाता है। लेकिन…

अधिक वजन, मोटापा अपने साथ कई बीमारियाँ लेकर आता है। इससे डायबिटीज, कैंसर, थायराइड और ब्लड प्रेशर जैसी घातक बीमारियों…

सर्दियों में खुली धूप में मूंगफली खाने का आनंद शब्दों में बयां करना मुश्किल है। मूंगफली सिर्फ भोजन के बीच…

वजन कम करने के लिए लोग जिम में घंटों सोते थे। इसके अलावा कई तरह की डाइट फॉलो करती हैं।…

सुबह गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। ये…