मसूर दाल खाने से स्किन केयर में अनेकों फायदे , जाने
दाल को दोपहर के भोजन और रात के खाने में लोकप्रिय रूप से शामिल किया जाता है। मसूर दाल बहुत पौष्टिक होती है. दाल से आप कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं. प्रोटीन से भरपूर दाल न सिर्फ सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। त्वचा के लिए आप दालों का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं।यह त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे पिंपल्स, दाग-धब्बे और रूखी त्वचा से राहत दिलाता है। आइए यहां जानते हैं कि आप दालों में शहद, दूध और दही जैसी चीजों को मिलाकर कैसे फेस पैक तैयार कर सकते हैं।
केवल दालों से ही फेस पैक तैयार करें
4 चम्मच मसूर दाल को रात भर भिगो दें। सुबह इसका पेस्ट तैयार कर लें. मसूर की दाल का पेस्ट चेहरे और गर्दन पर लगाएं। कुछ देर तक त्वचा की मालिश करें। 20 मिनिट बाद दाल के पेस्ट को साफ कर लीजिये.
दाल और दूध का पैक
रात भर भिगोई हुई दाल को पीसकर पेस्ट बना लें. दाल के पेस्ट में थोड़ा सा दूध मिला लीजिये. दाल और दूध के पेस्ट को त्वचा पर 20 मिनट तक लगा रहने दें. इसके बाद इसे पानी से निकाल लें. यह पेस्ट दाग-धब्बे हटाने में मदद करेगा.
दाल और शहद
दाल के पेस्ट को भिगोने के लिए इसमें शहद मिलाएं. मसूर की दाल और शहद के पेस्ट को त्वचा पर दस या 20 मिनट तक लगा रहने दें। इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाकर कुछ देर मसाज करें। यह पेस्ट आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है।
दाल और दही का पैक
एक कटोरी में 3 चम्मच मसूर दाल पाउडर लें. इस चूर्ण में दही मिला लें. इन दोनों चीजों को मिलाकर त्वचा की मालिश करें। अब इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद सादे पानी से इसे हटा लें. यह पेस्ट त्वचा को मुलायम बनाने के साथ-साथ दाग-धब्बे भी दूर करेगा।
दाल और एलोवेरा
भीगी हुई दाल के पेस्ट में 2 से 3 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं. दाल के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच एलोवेरा मिला लें. एलोवेरा और मसूर की दाल का पेस्ट बनाकर गर्दन पर लगाएं। हल्के हाथों से त्वचा की मसाज करें. सादे पानी से धोने से पहले दाल के पेस्ट को त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अब इसे सादे पानी से निकाल लें.
