2024 पेरिस ओलंपिक में भाग लेने वाले भारतीय एथलीटों के लिए पूर्व ओलंपिक पदक विजेता की सलाह

कोलकाता : कोलकाता 25K 2023 इवेंट एंबेसडर और पूर्व वेल्श 110 मीटर बाधा दौड़ विश्व रिकॉर्ड धारक कॉलिन जैक्सन ने कहा कि 2024 पेरिस ओलंपिक में भाग लेने वाले भारतीय एथलीटों को प्रचार और माहौल से भयभीत नहीं होना चाहिए, बल्कि अपनी तैयारियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

कोलकाता 25K 2023 के आठवें संस्करण के लिए यहां कोलकाता में, 56 वर्षीय कॉलिन, जिन्होंने 1988 सियोल ओलंपिक में रजत पदक जीता था, शहर से प्रतिक्रिया देखकर अभिभूत हो गए और प्रतिभागियों को शुभकामनाएं दीं।

बल्कि उन्होंने उनसे अपनी तैयारियों पर ध्यान देने को कहा.
“सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माहौल से भयभीत न हों। इसे किसी अन्य प्रतियोगिता के रूप में लेना महत्वपूर्ण है, न कि यह सोचें कि यह ओलंपिक है और खुद पर अधिक बोझ डालें। मैं उन्हें ओलंपिक को किसी अन्य प्रतियोगिता के रूप में लेने की सलाह दूंगा।” ओलंपिक में कई शीर्ष एथलीट होंगे, इसलिए अपना सर्वश्रेष्ठ देना और प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है।

इसे ऐसे समझें जैसे कि आप विश्व चैम्पियनशिप या डायमंड लीग या किसी अन्य कार्यक्रम में दौड़ रहे हों। अपनी तैयारी अच्छी रखें और सामान्य रूप से प्रशिक्षण लें, बहुत कठिन नहीं। जैक्सन ने एएनआई को बताया, इससे आपको मैदान पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने और विजयी होने में मदद मिलेगी।

भारत के गोल्डन बॉय नीरज चोपड़ा के बारे में बात करते हुए जैक्सन ने कहा कि भाला फेंक में 25 साल पुरानी उपलब्धियां अभूतपूर्व हैं और उन्होंने टोक्यो ओलंपिक के स्वर्ण पदक विजेताओं के बारे में कुछ चैंपियन संकेत बताए जो दूसरों की तुलना में अधिक चमकते हैं।

प्रसिद्ध एथलीट ने नीरज की सराहना की, जिन्होंने विश्व चैंपियनशिप और हांग्जो में एशियाई खेलों में भाला फेंक में स्वर्ण पदक जीता था।
“मेरा मतलब है, आप जानते हैं, चोपड़ा महान हैं और उन्होंने भाला फेंक में जो हासिल किया है वह अभूतपूर्व है। और उनके पास वह है जो मैं उनके बारे में विश्व स्तरीय आभाओं में से एक के रूप में वर्णित करता हूं। जब वह स्टेडियम में जाते हैं, तो लोग उन्हें देखते हैं वह, वे उस पर केंद्रित हैं।

वे बस सोच रहे हैं कि वह आज क्या करने जा रहा है। और यह एक सच्चे चैंपियन की निशानी है जब आपके पास उस विशेष तरीके से चमकने की क्षमता है। और निस्संदेह, वह ओलंपिक चैंपियन है। मुझे यकीन है कि वह अगले साल पेरिस में अपना खिताब बचाने की पूरी कोशिश करेगा। और फिर भी, भारत को गौरवान्वित करें। भारत ने एशियाई खेलों, राष्ट्रमंडल खेलों, ओलंपिक में भी अच्छा प्रदर्शन किया है, अगला लक्ष्य चाहे जो भी हो,” जैक्सन ने कहा।

भारत में प्रतिभा के बारे में बात करते हुए, जैक्सन ने कहा, “आपकी आबादी हमें बताती है कि देश के विभिन्न हिस्सों के लोग जो अलग-अलग तरीकों से कुशल हैं, जो लोग उत्तर की ओर ऊंचाई पर घूमते हैं। इस अर्थ में, जिन लोगों के पास दक्षिण की ओर बेहतर गर्म परिस्थितियां हैं थोड़ा बेहतर दौड़ सकते हैं। तो आपके पास ये सभी सच्चे अवसर केवल आपकी सामान्य आबादी के साथ हैं। इसलिए मैं कहूंगा कि धैर्य रखें। हमेशा ऐसा ही होता है। और इन सुपरस्टारों को हर छोटे क्षेत्र से बाहर निकलने दें और देखें कि वे क्या कर सकते हैं क्योंकि वे 100 प्रतिशत वहां थे।”

पूर्व ओलंपिक पदक विजेता ने भारतीय एथलीटों को अपने लक्ष्य के लिए कड़ी मेहनत करते हुए अपने समय का आनंद लेने की सलाह दी और कहा कि एक मजेदार माहौल बनाना फिटनेस, आहार और सभी तैयार चार्ट का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है।

“किसी भी चीज की तैयारी में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है उसे करने में अच्छा समय बिताना। इसलिए मैं कहूंगा कि पहले मनोरंजन पर थोड़ा ध्यान केंद्रित करें। वह मजेदार तत्व वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि एक बार जब आप किसी चीज का आनंद ले रहे होते हैं और उसके साथ आनंद लेते हैं उन्होंने कहा, “प्रवृत्ति यह है कि आप उस पर कड़ी मेहनत करेंगे। और यदि आप किसी चीज पर कड़ी मेहनत करते हैं, तो हम सभी जानते हैं कि आपके सफल होने की संभावना अधिक है।”

“तो शुरुआत में मौज-मस्ती के साथ समीकरण शुरू करें और फिर पूरी मेहनत, समर्पण, प्रतिबद्धता करें, ऐसा लगता है जैसे यह काम नहीं है, ऐसा लगता है जैसे आप इसे कर रहे हैं क्योंकि यह उस मजेदार माहौल को बनाने का हिस्सा है जो एक है इस फिटनेस और डाइट और सभी तैयार चार्ट का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है।

हाँ, फिटनेस मौलिक है, उसका शीर्ष बिंदु है। और हमें क्या प्रयास करना है और क्या करना है, और मैं इस शब्द का उपयोग करता हूं, आप एक तरह से फिट होने का प्रयास करते हैं, जैसे, आप चुपके से सीखते हैं। यह बस कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपके अंदर समाहित हो जाए और यह बहुत अधिक बोझ न बने। तो फिर, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप अपने सामान्य दिन में स्वस्थ जीवनशैली को अपने सामान्य दिनचर्या में शामिल करें, और यह सब कुछ के साथ चलता है, “पूर्व ओलंपिक पदक विजेता ने कहा।